მოხმარების სურვილი ნედლი ბრინჯის ან სხვა არა-კვებითი საკვების მოხმარების სურვილი შეიძლება იყოს ძირითადი ნიშანი pica, რომელიც არის ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომელიც დაკავშირებულია თმის ცვენასთან, დაღლილობასთან, კუჭის ტკივილი და რკინადეფიციტური ანემია.
რა მოხდება, თუ უცხიმო ბრინჯს მიირთმევ?
მოუხარშავი ბრინჯი და კვებითი მოწამვლა უმი ბრინჯის ჭამამ შეიძლება გამოიწვიოს საკვები მოწამვლა. ბრინჯში საკვების მოწამვლის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული წყაროა ბაქტერია, სახელწოდებით Bacillus cereus. … ეს ბაქტერია ხშირად გვხვდება ბრინჯსა და ბრინჯზე დაფუძნებულ პროდუქტებში. არასწორად დამუშავებული ან ცუდად მოხარშული ბრინჯი საკვებით მოწამვლის ხშირი მიზეზია.
მოხარშული უმი ბრინჯი კარგია ჯანმრთელობისთვის?
ნედლ ბრინჯს აქვს უფრო მეტი კვებითი სარგებელი, ვიდრე მოხარშული ბრინჯი, როგორც ამ უკანასკნელში, საკვები ნივთიერებები, რომლებიც გამოირეცხება გარეცხვით, ადუღებით და გაშრობით. ბრინჯის ეს ორი სახეობა იყოფა თეთრ ბრინჯად და ყავისფერ ბრინჯად. სონამასურის ყავისფერი ბრინჯის სარგებელი აღემატება თეთრი ბრინჯის სარგებლობას.
შეიძლება თუ არა არასაკმარისად მოხარშული ბრინჯის ჭამა გტკივა?
არასაკმარისად მოხარშული ბრინჯის მოხმარებამ, მცირე თუ დიდი რაოდენობით, შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მავნე ზემოქმედება. მას შეუძლია გაზარდოს კვებითი მოწამვლის, კუჭ-ნაწლავის პრობლემების და სხვა სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემების მიღების რისკი. ამ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია ბრინჯი სწორად მოხარშოთ ყოველ ჯერზე.
რა გვერდითი ეფექტი აქვს ბრინჯის ჭამას?
შეიძლება გაზარდოს მეტაბოლური სინდრომის რისკი
- მაღალი წნევა.
- მაღალი უზმოზე სისხლში შაქარი.
- მაღალი ტრიგლიცერიდების დონე.
- დიდი წელის ხაზი.
- "კარგი" HDL ქოლესტერინის დაბალი დონე.
