ეკრანიდან დაშორება ხელს უწყობს ჯანსაღ ფიზიკურ და სოციალურ განვითარებას. შეამცირეთ ეკრანის დრო დღეში მხოლოდ 2 საათამდე – ეს ეხება არა მხოლოდ ტელევიზორს, არამედ მოიცავს ყველა ელექტრონულ მოწყობილობას. ისეთი აქტივობები, როგორიცაა საღებარი წიგნები, თავსატეხები და ხელნაკეთი ნივთები, დაგეხმარებათ გადასვლის შემსუბუქებაში, თუ ეს რთული გეჩვენებათ.
რატომ უნდა იყოს შეზღუდული ეკრანთან გატარებული დრო?
ნაკლები ეკრანთან გატარებული დრო ასევე შეუძლია ბავშვებს მეტი დრო მისცეს გარეთ გასასვლელად, ვარჯიშის ან წიგნის წასაკითხად. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეკრანთან დროის შემცირება ასევე შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ბავშვების ფიზიკურ, სოციალურ და ქცევით კეთილდღეობაზე და შეიძლება გააუმჯობესოს მათი აკადემიური მოსწრებაც კი.
როგორ შეიძლება იყოს მომგებიანი ეკრანთან გატარებული დრო?
„ეკრანის დროის ზოგიერთი უპირატესობა მოიცავს ახალგაზრდებისთვის ადგილის მიწოდებას თანამოაზრეებთან დასაკავშირებლად, ინტერესებისა და ჰობიების შესწავლის შესაძლებლობებს, რომლებიც არ არის ხელმისაწვდომი ვინმესთვის. რეალურ ცხოვრებას და შორეულ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან კონტაქტის შენარჩუნებას.”
რა არის კარგი ეკრანის დროის ლიმიტი?
რა არის ეკრანთან გატარებული დრო უფროსებისთვის? ექსპერტები ამბობენ, რომ მოზრდილებმა სამუშაოს გარეთ ეკრანთან გატარებული დრო უნდა შეზღუდონ დღეში ორ საათზე ნაკლები. ნებისმიერ დროს, ვიდრე ჩვეულებრივ ეკრანებზე გაატარებთ, უნდა დახარჯოთ ფიზიკურ აქტივობაში მონაწილეობაში.
უნდა იყოს შეზღუდული ეკრანთან გატარებული დადებითი და უარყოფითი მხარეები?
პლუსები და უარყოფითი მხარეები ეკრანთან დროის შეზღუდვისთვის ბავშვებისთვის
- 10 10. დადებითი: თქვენს ბავშვებს ექნებათ დრო სხვა აქტივობებისთვის. …
- 9 9. მინუსი: მათ სჭირდებათ ეკრანის დრო სკოლაში. …
- 8 8. დადებითი: ისინი შეიძლება იყვნენ უფრო ბედნიერები. …
- 7 7. უარყოფითი მხარე: მათ შესაძლოა თავი მიტოვებულად იგრძნონ. …
- 6 6. დადებითი: ისინი გაიგებენ რა არის მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში. …
- 5 5. უარყოფითი მხარე: მათ სურთ ისაუბრონ მეგობრებთან და ოჯახთან. …
- 4 4. …
- 3 3.
