როდესაც ექსკლუზიურად ტუმბობთ, უნდა იტუმბოთ დღეში დაახლოებით 120 წუთი (ეს არის მინიმალური - შეგიძლიათ მეტი ამოტუმბოთ, თუ გსურთ). თუმცა, თუ თქვენი ბავშვი ახალშობილია, თქვენ მოგინდებათ ტუმბოს უფრო ხშირად და ხანმოკლე დროით, ვიდრე ხანდაზმული ბავშვი გყავთ.
რამდენი რძე უნდა ვაწარმოო ექსკლუზიურად ამოტუმბვისას?
პირველი კვირის შემდეგ, თქვენ უნდა შეგეძლოთ 2-3 უნცია გადატუმბოთ ყოველ ორ-სამ საათში, ან დაახლოებით 24 უნცია 24 საათის განმავლობაში. თქვენ დაგჭირდებათ ამ თანხის გაორმაგება, თუ ტყუპები გყავთ, სამმაგი ტყუპებისთვის და ა.შ.
რამდენს ტუმბოს ექსკლუზიური ტუმბოები?
რამდენს ტუმბოს ექსკლუზიური ტუმბოები? რძის რაოდენობა, რომელსაც ექსკლუზიური ტუმბო ტუმბოს, შეიძლება ძალიან განსხვავდებოდეს ქალებში. რძის საშუალო რაოდენობა, რომელსაც ქალი აწარმოებს, არის 24-დან 36 უნცია დედის რძემდე დღეში. ზოგიერთი დედა ტუმბოს მხოლოდ რამდენიმე უნციას დღეში, ზოგი კი 90 უნციას დღეში.
რამდენი უნცია უნდა ამოტუმბო თითო სესიაზე?
დამახასიათებელია დედისთვის, რომელიც სრულ განაკვეთზე ძუძუთი კვებავს, შეუძლია ტუმბოს დაახლოებით 1/2-დან 2 უნციაამდე (ორივე მკერდისთვის) თითო სატუმბი სესიაზე.
იცვლება თუ არა დედის რძე ექსკლუზიურად ამოტუმბვისას?
არის მცირე გამოკვლევა დედის რძეში განსხვავებების შესახებ ძუძუთი კვებასა და ექსკლუზიურად ამოტუმბვას შორის, მაგრამ ეს იცვლება. … კვლევა გამოქვეყნდა დედის რძე-ნერწყვის შესახებურთიერთქმედებამ აჩვენა, რომ ბავშვის ნერწყვი რეაგირებს დედის რძესთან, ძუძუს ჯირკვლიდან უკან, რათა თქვენი რძე დარეგულირდეს.
