2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
სოდა არ არის კარგი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის შეიცავს უამრავ შაქარს. სოდის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება, დიაბეტი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის (CDC) მიხედვით, ამერიკაში ადამიანების უმეტესობა მოიხმარს ძალიან ბევრ დამატებულ შაქარს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები.
რა მოხდება, თუ ყოველდღე დავლევ პეპსის?
ჯანმრთელობის ქრონიკული დაავადებები - აშშ-ს Framingham Heart კვლევის მიხედვით, ერთი ქილა სოდის დალევა არა მხოლოდ დაკავშირებულია სიმსუქნე, არამედ მეტაბოლური სინდრომის გაზრდილი რისკის დაქვეითებასთან. შაქრის დონე, წელის გაზრდილი ზომა, მაღალი არტერიული წნევა და მაღალი ქოლესტერინის დონე, რამაც შეიძლება გაზარდოს გულის შეტევის რისკი…
რამდენად მავნეა პეპსი თქვენი ორგანიზმისთვის?
შაქრით ტკბილი სასმელების დიდი რაოდენობით მიღებამ - როგორიცაა სოდა - შეიძლება სხვადასხვა მავნე ზეგავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. ეს მერყეობს კბილის გაფუჭების გაზრდილი შანსებიდან გულის დაავადების უფრო მაღალი რისკისდა მეტაბოლური დარღვევების, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი..
კარგია თუ არა პეპსის დალევა ხანდახან?
შემთხვევითი დიეტური გამაგრილებელი სასმელი არ მოგკლავს, მაგრამ დღეში - ან თუნდაც ყოველ მეორე დღეს - ჩვევამ შეიძლება დაარღვიოს თქვენი გემოვნების კვირტები და გახადოს იგი უფრო რთულია წონის დაკარგვა ან შენარჩუნება, აღნიშნავს კოუტსი.
რა სარგებელი მოაქვს პეპსის დალევას?
კოლას პოტენციური ჯანმრთელობის სარგებელი. კოლას მნიშვნელოვნად ხელს უწყობს წონის მატებას. მრავალჯერადიკვლევები აჩვენებს აშკარა კავშირს გამაგრილებელი სასმელების მოხმარებასა და სხეულის წონის მატებას შორის. კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ ადამიანები მიდრეკილნი არიან სვამენ შაქრიან გაზიან სასმელებს იმ კალორიების გარდა, რომლებსაც სხვაგვარად მოიხმარდნენ.
გირჩევთ:
მავნეა თუ არა welch's ხილის საჭმელები თქვენთვის?
დიახ, თქვენი ყველაზე საშინელი შიშები განხორციელდა - ხილის საჭმელები ნამდვილად არ არის ჯანსაღი. მოსარჩელეები აცხადებენ, რომ „Welch Foods-მა მოატყუა მყიდველები მატყუარა მარკეტინგული კამპანიით“. ალბათ არ გაგიკვირდებათ იმის გაგება, რომ ხილის საჭმელები არ არის ჯანსაღი.
მავნეა თუ არა შეფუთული რამენი თქვენთვის?
თუმცა მყისიერი რამენის მყისიერი რამენი მყისიერი ნუდლები გამოიგონეს მომოფუკუ ანდო-მა Nissin Foods-მა იაპონიაში. ისინი 1958 წელს გამოუშვეს ბრენდის სახელით Chikin Ramen. 1971 წელს Nissin-მა წარმოადგინა Cup Noodles, პირველი ჭიქის ნუდლის პროდუქტი.
მავნეა თუ არა ლიმონის ჭამა თქვენთვის?
C ვიტამინისა და ბოჭკოს შესანიშნავი წყარო, ლიმონი შეიცავს ბევრ მცენარეულ ნაერთს, მინერალს და ეთერზეთს. ამ ყვითელ ხილს ასევე აქვს მრავალი პოტენციური სარგებელი ჯანმრთელობისთვის. ლიმონის შეიძლება შეამციროს გულის დაავადების, კიბოს და თირკმელებში ქვების განვითარების რისკი.
მავნეა თუ არა ლიმონინი თქვენთვის?
უსაფრთხოება და გვერდითი მოვლენები ლიმონენი ითვლება უსაფრთხოდ ადამიანებისთვის გვერდითი ეფექტების მცირე რისკით. სურსათისა და წამლების ადმინისტრაცია (FDA) აღიარებს ლიმონინს, როგორც უსაფრთხო საკვებ დანამატს და არომატიზატორის (5). ლიმონინი იწვევს კიბოს?
მავნეა თუ არა დნობა თქვენთვის?
ცვილის დნება უფრო უსაფრთხოა ვიდრე სურნელოვანი სანთლები ელემენტები, როგორიცაა ტყვია, ფტალატები და ფორმალდეჰიდი. ეს ნივთები შენს ჰაერში იშლება და შენს კედლებზე რჩება დამწვარი ფიტილის შავ ჭვარტლთან ერთად. სურნელოვანი სანთლები შეიძლება იყოს ტოქსიკური, ცვილის დნება არ არის.
