2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ლუდის საფუარი რძის მომარაგებისთვის ძალიან პოპულარულია და უწოდებენ "სუპერ საკვებს" მაღალი ასათვისებელი ცილის დონის, მინერალების, ვიტამინის B, ძირითადი ამინომჟავების და ქრომის გამო, რაც ხელს უწყობს მეძუძური დედებისთვის რძის ჯანსაღ მიწოდებას. … ეს გეხმარება შევსება ძირითადი ინგრედიენტები, რაც მეძუძურ დედებს ესაჭიროებათ.
ნამდვილად ზრდის ლუდის საფუარი რძის მიწოდებას?
ლუდის საფუარი დიდი ხანია რეკლამირებულია, როგორც გალაქტაგოგა, რომელიც არის საკვები, ბალახი ან წამალი, რომელიც ზრდის რძის მარაგს მეძუძურ დედებში, მაგრამ სარგებელი ჯერ კიდევ არ არის მეცნიერულად დადასტურებული. … ის გვირჩევს ლუდის საფუარის ტაბლეტებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ საკვებ ნივთიერებებს ზედმეტი კალორიების გარეშე.
რას აკეთებს ლუდის საფუარი ფუნთუშებში?
ეს არის პროტეინის კარგი წყარო; 2 სუფრის კოვზი იძლევა 13 გრამს! ლუდის საფუარი ასევე არის B ვიტამინების (კონკრეტულად B1, B2, B6 და B12) კარგი წყარო. ის ასევე შეიცავს უამრავ სხვა ჯანსაღ ვიტამინს და მინერალს, როგორიცაა ფოლიუმის მჟავა და რკინა. ხალხი მას ასევე იყენებს როგორც ქრომისა და სელენის დანამატს.
რამდენად სწრაფად მოქმედებს ლუდის საფუარი ლაქტაციისთვის?
რამდენი ხანი სჭირდება ლაქტაციის ქუქიების მუშაობას? ეს შეიძლება იყოს დამოკიდებული ინდივიდზე, მაგრამ, როგორც წესი, თქვენ უნდა ნახოთ შედეგები 1-2 დღის განმავლობაში. დედები, როგორც წესი, შეამჩნევენ ჩემი მარაგის მყისიერ ზრდას. ასე რომ დაელოდეთ, თქვენ უნდა აწარმოოთ მეტი დრო უმოკლეს დროში!
რაში შეგიძლიათ ჩადოთ ლუდის საფუარი?
მაგრამ თუ არ მოგწონთ ლუდი, შეგიძლიათ მიიღოთ Brewer's საფუარი ტაბლეტები ან ფხვნილი საკვებში დასამატებლად. ლაქტაციისთვის საუკეთესო ლუდის საფუარისთვის სცადეთ ეს, მას აქვს საოცარი მიმოხილვები! თუ არ გსურთ მისი რეცეპტებში ჩასმა, სცადეთ ტაბლეტის სახით. სელის თესლი / შვრიის ფაფა: მიირთვით ერთი თასი შვრიის ფაფა!
გირჩევთ:
შეუძლია თუ არა საფუარს ჰიფის წარმოქმნა?
გარდა აყვავებული საფუარის უჯრედებისა და ფსევდოჰიფებისა, საფუარები, როგორიცაა C albicans, შეიძლება შექმნან ნამდვილი ჰიფები. ჰიფა იგივეა, რაც საფუარი? საფუარი ერთუჯრედიანი ორგანიზმებია. ჰიფები მრავალუჯრედოვანიგანშტოებული მილებია, რომლებიც ქმნიან მიცელიურ ქსელებს.
როგორი სუნი აქვს საფუარს?
საფუარის გადაჭარბებულმა ზრდამ საშოში შეიძლება წარმოქმნას ტკბილი სუნი, მსგავსი თაფლისა და ფუნთუშების სუნი. საშოდან შესაძლოა ლუდის, ფქვილის ან პურის სუნიც იყოს. ზოგჯერ შეიძლება მჟავე სუნიც. ინტენსიური წვა, ქავილი ან სიმშრალის შეგრძნება ჩვეულებრივ თან ახლავს საფუარის ინფექციებს.
ინგრედიენტები ლორნა დოონის ნამცხვრებში?
გაუფერულებული გამდიდრებული ფქვილი (ხორბლის ფქვილი, ნიაცინი, შემცირებული რკინა, თიამინის მონონიტრატი (ვიტამინი B1), რიბოფლავინი (ვიტამინი B2), ფოლიუმის მჟავა), სოია და/ან პალმის ზეთი, შაქარი, ნაწილობრივ ჰიდროგენირებული ბამბის ზეთი, სიმინდის ფქვილი, მარილის მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფი, სოდა, სოიოს ლეციტინი, სიმინდის სახამებელი, ხელოვნური არომატი.
სმიტვიკს სად ადუღებენ?
Smithwick's History Smithwicks დამზადდა ირლანდიაში და არის ირლანდიური ალები. Smithwick's დააარსა ჯონ სმიტვიკმა 1710 წელს. სად მზადდება სმიტვიკის ლუდი? წარმოება კილკენის ლუდსახარშში დასრულდა 2013 წლის 31 დეკემბერს და Smithwick's-ის ბრენდები ახლა იწარმოება ლუდსახარში Diageo St.
აქვს თუ არა საფუარს გლუტენი?
ახალი საფუარი ბუნებრივად გლუტენის გარეშე. ის შეიძლება მოიძებნოს ზოგიერთ თონეში და საცალო ვაჭრობაში მაღაზიის თონეებში, თუმცა ჩვენ გირჩევთ, დაელაპარაკეთ მაღაზიის საცხობ პერსონალს იმის გასაგებად, აქვს თუ არა ბუნებრივ საფუარს რაიმე შესაძლო ჯვარედინი დაბინძურება, რადგან ის ხშირად გამოიყენება იმავე გარემოში, როგორც გლუტენის შემცველი ფქვილი.
