ლუდის საფუარი რძის მომარაგებისთვის ძალიან პოპულარულია და უწოდებენ "სუპერ საკვებს" მაღალი ასათვისებელი ცილის დონის, მინერალების, ვიტამინის B, ძირითადი ამინომჟავების და ქრომის გამო, რაც ხელს უწყობს მეძუძური დედებისთვის რძის ჯანსაღ მიწოდებას. … ეს გეხმარება შევსება ძირითადი ინგრედიენტები, რაც მეძუძურ დედებს ესაჭიროებათ.
ნამდვილად ზრდის ლუდის საფუარი რძის მიწოდებას?
ლუდის საფუარი დიდი ხანია რეკლამირებულია, როგორც გალაქტაგოგა, რომელიც არის საკვები, ბალახი ან წამალი, რომელიც ზრდის რძის მარაგს მეძუძურ დედებში, მაგრამ სარგებელი ჯერ კიდევ არ არის მეცნიერულად დადასტურებული. … ის გვირჩევს ლუდის საფუარის ტაბლეტებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ საკვებ ნივთიერებებს ზედმეტი კალორიების გარეშე.
რას აკეთებს ლუდის საფუარი ფუნთუშებში?
ეს არის პროტეინის კარგი წყარო; 2 სუფრის კოვზი იძლევა 13 გრამს! ლუდის საფუარი ასევე არის B ვიტამინების (კონკრეტულად B1, B2, B6 და B12) კარგი წყარო. ის ასევე შეიცავს უამრავ სხვა ჯანსაღ ვიტამინს და მინერალს, როგორიცაა ფოლიუმის მჟავა და რკინა. ხალხი მას ასევე იყენებს როგორც ქრომისა და სელენის დანამატს.
რამდენად სწრაფად მოქმედებს ლუდის საფუარი ლაქტაციისთვის?
რამდენი ხანი სჭირდება ლაქტაციის ქუქიების მუშაობას? ეს შეიძლება იყოს დამოკიდებული ინდივიდზე, მაგრამ, როგორც წესი, თქვენ უნდა ნახოთ შედეგები 1-2 დღის განმავლობაში. დედები, როგორც წესი, შეამჩნევენ ჩემი მარაგის მყისიერ ზრდას. ასე რომ დაელოდეთ, თქვენ უნდა აწარმოოთ მეტი დრო უმოკლეს დროში!
რაში შეგიძლიათ ჩადოთ ლუდის საფუარი?
მაგრამ თუ არ მოგწონთ ლუდი, შეგიძლიათ მიიღოთ Brewer's საფუარი ტაბლეტები ან ფხვნილი საკვებში დასამატებლად. ლაქტაციისთვის საუკეთესო ლუდის საფუარისთვის სცადეთ ეს, მას აქვს საოცარი მიმოხილვები! თუ არ გსურთ მისი რეცეპტებში ჩასმა, სცადეთ ტაბლეტის სახით. სელის თესლი / შვრიის ფაფა: მიირთვით ერთი თასი შვრიის ფაფა!
