ბურსა არის დახურული, სითხით სავსე ტომარა, რომელიც მოქმედებს როგორც ბალიში და სრიალი ზედაპირი, რათა შეამციროს ხახუნი სხეულის ქსოვილებს შორის. ძირითადი ბურსა (ეს არის ბურსას მრავლობითი რიცხვი) განლაგებულია მყესების გვერდით მსხვილ სახსრებთან, როგორიცაა მხრებში, იდაყვებში, თეძოებსა და მუხლებში.
რა ფუნქცია აქვს ბურსას?
თქვენი ბურსა ემსახურება თქვენი სხეულის ძვლოვან გამონაყარებსა და კუნთებს, მყესებსა და ლიგატებს შორის ხახუნის შესამცირებლად. ისინი ეხმარებიან სტრუქტურებს სრიალში და სრიალში ერთმანეთის წინ, სანამ მოძრაობა ხდება.
რა არის საუკეთესო გზა ბურსიტის სამკურნალოდ?
ზომები, რომლებიც შეგიძლიათ მიიღოთ ბურსიტის ტკივილის შესამსუბუქებლად, მოიცავს:
- დაისვენეთ და ზედმეტად არ გამოიყენოთ დაზიანებული ადგილი.
- დაიტანეთ ყინული შეშუპების შესამცირებლად სიმპტომების გამოვლენიდან პირველი 48 საათის განმავლობაში.
- დაიტანეთ მშრალი ან ტენიანი სითბო, როგორიცაა გამათბობელი ან თბილი აბაზანის მიღება.
რამდენი ხანი სჭირდება ბურსის გაქრობას?
ბურსიტი ჩვეულებრივ ხანმოკლეა, გრძელდება რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე. თუ არ ისვენებთ, ამან შეიძლება თქვენი გამოჯანმრთელება გაახანგრძლივოს. ქრონიკული ბურსიტის დროს მტკივნეული ეპიზოდები გრძელდება რამდენიმე დღიდან კვირამდე.
რა იწვევს ბურსიტის გამწვავებას?
ბურსიტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია განმეორებითი მოძრაობები ან პოზიციები, რომლებიც აძლიერებენ ზეწოლას სახსრის გარშემო არსებულ ბურსებზე. მაგალითებია: ბეისბოლის სროლა ან თავზე რამის განმეორებით აწევა.
