გახანგრძლივებული ექსპოზიცია არის კოგნიტური ქცევითი თერაპიის სპეციფიკური ტიპი, რომელიც ასწავლის ინდივიდებს თანდათან მიუახლოვდნენ ტრავმასთან დაკავშირებულ მოგონებებს, გრძნობებსა და სიტუაციებს. ადამიანების უმეტესობას სურს თავიდან აიცილოს ყველაფერი, რაც მათ ახსენებს მათ განცდილ ტრამვას, მაგრამ ამის გაკეთება მათ შიშს აძლიერებს.
რა თეორიას ეფუძნება ხანგრძლივი ექსპოზიცია?
PE ეფუძნება ემოციური დამუშავების თეორიას, რომელიც ამტკიცებს, რომ PTSD სიმპტომები წარმოიქმნება ტრავმასთან დაკავშირებული აზრების, შეხსენებების, აქტივობებისა და სიტუაციების შემეცნებითი და ქცევითი თავიდან აცილების შედეგად.
რა არის ხანგრძლივი ექსპოზიცია PTSD-ში?
გახანგრძლივებული ექსპოზიცია (PE) არის ფსიქოთერაპია PTSD. ეს არის კოგნიტური ქცევითი თერაპიის ერთ-ერთი სპეციფიკური ტიპი. PE გასწავლით თანდათან მიუახლოვდეთ ტრავმასთან დაკავშირებულ მოგონებებს, გრძნობებსა და სიტუაციებს, რომლებსაც ერიდებოდით ტრავმის შემდეგ.
რამდენად ეფექტურია ხანგრძლივი ექსპოზიცია?
გახანგრძლივებული ექსპოზიცია (PE) არის PTSD-ის ერთ-ერთი ყველაზე შესწავლილი მკურნალობა. მრავალრიცხოვან კვლევებზე დაყრდნობით, რომლებიც აჩვენებენ, რომ ეს არის ეფექტური გამოსაყენებლად სხვადასხვა პაციენტების პრეზენტაციებში, PE-ს აქვს ყველაზე ძლიერი რეკომენდაცია, როგორც PTSD-ის მკურნალობა ყველა კლინიკურ პრაქტიკაში.
რა განსხვავებაა ექსპოზიციურ თერაპიასა და გახანგრძლივებულ ექსპოზიციურ თერაპიას შორის?
ექსპოზიციაზე დაფუძნებული თერაპიები ფოკუსირებულია ტრავმის/სტრესის უვნებელი ნიშნების/გამომწვევ-ზე, რათა გაათავისუფლოს ისინი შფოთვისა და სტრესის გრძნობებისგან.ხანგრძლივი ექსპოზიცია არის მოქნილი თერაპია, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს ინდივიდუალური კლიენტების საჭიროებებზე.
