მჭიდრო, ვიწრო ფეხსაცმლის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბუჩქები ან გააუარესოს ისინი. ბუჩქები ასევე შეიძლება განვითარდეს თქვენი ფეხის ფორმის, ფეხის დეფორმაციის ან ისეთი სამედიცინო მდგომარეობის შედეგად, როგორიცაა ართრიტი. პატარა ბუჩქები (ბუნიონეტები) შეიძლება განვითარდეს თქვენი პატარა ფეხის თითის სახსარზე.
რა სახის ფეხსაცმელი იწვევს ბუჩქებს?
მჭიდრო ფეხსაცმელი მიჩნეულია, რომ პაციენტთა უმეტესობაში ბუნიონის გამომწვევი მიზეზია. 1 ფეხსაცმელი, როგორიცაა მაღალი ქუსლები ან კოვბოის ჩექმები, განსაკუთრებით აზიანებს თითებს. ამ ფეხსაცმელს აქვს დახრილი ძირი და ფეხის ვიწრო ყუთი.
შეიძლება თუ არა სპორტულმა ფეხსაცმელმა ბუჩქების გამოწვევა?
ფეხსაცმელი ამძიმებს ბუჩქის განვითარებას, თუ თქვენი გენეტიკა გაზრდის მათ მიმართ მგრძნობიარეს. მჭიდრო ფეხსაცმელი ან ძალიან პატარა ფეხსაცმელმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ფეხის თითებს და მოახდინოს ზეწოლა თქვენს დიდ თითზე. მაღალქუსლიანმა ან ქუსლიანმა ფეხსაცმელმა შეიძლება აიძულოს თქვენი ფეხის თითები ერთმანეთთან შეკუმშვას, რამაც შეიძლება ასევე დააჩქაროს ბუჩქის განვითარება.
შეიძლება თუ არა ბუჩქები გაქრეს?
ბუჩქები არ გაქრება მკურნალობის გარეშე. თუ მკურნალობა არ დარჩება, ბუნიონი უარესდება. მკურნალობა მიზნად ისახავს ბუნიონის პროგრესირების შენელებას და ტკივილის შესამცირებლად. მიუხედავად ამისა, არის შემთხვევები, როდესაც ექიმი გვირჩევს ბუნიონექტომიას.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ბუჩქები თქვენს ფეხებზე?
შეცვალეთ ფეხსაცმელი ისე, რომ თითებსა და ტერფებს ბევრი ადგილი ჰქონდეს და ქუსლები არ იყოს 2 ინჩზე მაღალი. დაამატეთ ფეხსაცმლის საფენი ანთების შესამსუბუქებლად და შეამცირეთ ხახუნი. ატარეთ ღამის სამაგრი სახსრის გასწორებაში. მიიღეთკორტიზონის ინექცია სახსრების ანთების შესამცირებლად.
