როგორ იწვევს მასტალგიას?

Სარჩევი:

როგორ იწვევს მასტალგიას?
როგორ იწვევს მასტალგიას?
Anonim

მკერდის არაციკლური ტკივილის ერთ-ერთი მიზეზია ტრავმა, ან დარტყმა მკერდზე. სხვა მიზეზები შეიძლება შეიცავდეს ართრიტის ტკივილს გულმკერდის ღრუში და კისრის არეში, რომელიც ასხივებს მკერდს.

ნორმალურია მასტალგია?

მასტალგია, უფრო ხშირად ცნობილია როგორც მკერდის ტკივილი, გავლენას ახდენს ბევრ ქალზე მათი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. ბევრი ქალი შიშობს, რომ ტკივილი და მგრძნობელობა ძუძუს კიბოს ადრეული ნიშნებია, მაგრამ, როგორც წესი, ეს ასე არ არის.

როგორ მკურნალობ მასტალგიას?

მენეჯმენტი და მკურნალობა

  1. გამოიყენეთ ნაკლები მარილი.
  2. ატარეთ დამხმარე ბიუსტჰალტერი.
  3. დაიტანეთ ადგილობრივი სითბო მტკივნეულ ადგილზე.
  4. მიიღეთ ურეცეპტოდ გაცემული ტკივილგამაყუჩებლები, როგორც საჭიროა.
  5. მოერიდეთ კოფეინს. …
  6. სცადეთ ვიტამინი E. …
  7. სცადეთ საღამოს პრაიმროსის ზეთი. …
  8. სცადეთ ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავა.

რა შეგრძნებაა მასტალგია?

მკერდის ტკივილი (მასტალგია) შეიძლება შეფასდეს, როგორც მგრძნობელობა, თრთოლვა, მკვეთრი, ჩხვლეტა, წვის ტკივილი ან შებოჭილობა მკერდის ქსოვილში. ტკივილი შეიძლება იყოს მუდმივი ან შეიძლება მოხდეს მხოლოდ ხანდახან და შეიძლება მოხდეს მამაკაცებში, ქალებსა და ტრანსგენდერ ადამიანებში.

გადის თუ არა მასტალგია თავისით?

ხშირად, ციკლური მასტალგია წყდება რამდენიმე თვის განმავლობაში და უბრუნდება "ნორმალურ" პრემენსტრუალურ დისკომფორტს სარძევე ჯირკვლების სპეციფიკური მკურნალობის გარეშე. კვლევებმა აჩვენა, რომ მკერდის ციკლური ტკივილი გადის დაწყებიდან სამი თვის განმავლობაში, დაახლოებით 10 შემთხვევაში 3.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
უნდა ჩამოყალიბდეს თუ არა ჩვილების განავალი?
Წაიკითხე მეტი

უნდა ჩამოყალიბდეს თუ არა ჩვილების განავალი?

ფორმულით კვებაზე მყოფ ჩვილებს, როგორც წესი, აქვთ ოდნავ ჩამოყალიბებული განავალი, უკეთესად გამოხატული, როგორც ფაფუკი. მაგრამ არ აქვს მნიშვნელობა როგორ იკვებება თქვენი ბავშვი, მისი განავალი უნდა იყოს რბილი და თქვენ არ უნდა შეგეძლოთ მისი აყვანა თითებით.

სპიტფაირი ერთადგილიანი იყო?
Წაიკითხე მეტი

სპიტფაირი ერთადგილიანი იყო?

Supermarine Spitfire არის ბრიტანული ერთადგილიანი გამანადგურებელი თვითმფრინავი, რომელსაც იყენებდნენ სამეფო საჰაერო ძალები და სხვა მოკავშირე ქვეყნები მეორე მსოფლიო ომის დაწყებამდე, დროს და შემდეგ. აშენდა Spitfire-ის მრავალი ვარიანტი რამდენიმე ფრთის კონფიგურაციის გამოყენებით და ის წარმოებული იყო უფრო დიდი რაოდენობით, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ბრიტანული თვითმფრინავი.

დაგეხმარება თუ არა მასაჟი კისერზე?
Წაიკითხე მეტი

დაგეხმარება თუ არა მასაჟი კისერზე?

დაიწყეთ მსუბუქი მასაჟი როგორც კი ცდილობთ ყინულის ან გათბობას, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ კისრის მსუბუქი მასაჟი. შეეცადეთ ამის გაკეთება ან დაწოლისას ან დამხმარე სკამზე ჯდომისას. სხვა ადამიანმა ამის გაკეთება შეიძლება კიდევ უფრო მომგებიანი იყოს. მოგინდებათ აიღოთ თითები და გააკეთოთ ნაზი წრიული მოძრაობები მყარ ადგილზე.