გადაჭარბებული წყურვილი და გახშირებული შარდვა თქვენი თირკმელები იძულებულნი არიან იმუშაონ ზეგანაკვეთურად, რათა გაფილტრონ და აითვისონ ჭარბი გლუკოზა. როდესაც თირკმელები ვერ ახერხებენ, ჭარბი გლუკოზა გამოიყოფა შარდში, ქსოვილებიდან სითხეების გადაადგილებით, რაც იწვევს დეჰიდრატაციას. ეს ჩვეულებრივ წყურვილის გრძნობას გიტოვებთ.
როგორ აჩერებთ გახშირებულ შარდვას დიაბეტით?
როგორ ვუმკურნალოთ დიაბეტით გამოწვეულ გახშირებულ შარდვას
- დიეტისა და სისხლში შაქრის მონიტორინგი. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულმა ადამიანებმა კარგად უნდა იცოდნენ რას ჭამენ, იმავდროულად, ყურადღებით ადევნებდნენ თვალყურს სისხლში შაქრის დონეს, რათა არ მოხდეს ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალი დონე. …
- ვარჯიში. …
- ინსულინის ინექციები. …
- სხვა მედიკამენტები.
რატომ შარდავენ დიაბეტით დაავადებულები ღამით?
სისხლში გლუკოზის მაღალი დონე შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმმაგამოიყოს ჭარბი გლუკოზა შარდით. ამ შემთხვევაში, მეტი შაქარი ჩნდება შარდში და ახდენს შარდის დამატებითი მოცულობის სიმულაციას.
აქვეითებს შარდვა სისხლში შაქარს?
როდესაც თქვენი სისხლში შაქრის დონე მატულობს, თქვენი ორგანიზმი შეეცდება გამოიდევნოს ზედმეტი შაქარი სისხლიდან შარდის მეშვეობით. შედეგად, თქვენს სხეულს დასჭირდება მეტი სითხე რეჰიდრატაციისთვის. წყლის დალევა ეხმარება ორგანიზმს სისხლში გლუკოზის ნაწილის გამოდევნაში.
როგორ შევაჩერო გახშირებული შარდვა?
რა შემიძლია გავაკეთო გახშირებული შარდვის გასაკონტროლებლად?
- მოერიდეთ სასმელსსითხე ძილის წინ.
- შეზღუდეთ ალკოჰოლისა და კოფეინის რაოდენობის შეზღუდვა.
- შეასრულეთ კეგელის ვარჯიშები მენჯის ფსკერზე ძალის გასაძლიერებლად. …
- გაჟონვის თავიდან ასაცილებლად დამცავი ბალიშის ან საცვლების ტარება.
