2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
მოხმარებული კალორიები უნდა იყოს თანაბარი დახარჯული კალორიებისთვის, რათა შეინარჩუნოს სხეულის იგივე წონა. დახარჯულზე მეტი კალორიის მოხმარება გამოიწვევს წონის მატებას. პირიქით, დახარჯულზე ნაკლები კალორიების მიღება გამოიწვევს წონის დაკლებას.
რამდენი კალორია იხარჯება დღეში?
აშშ-ის ჯანმრთელობისა და ადამიანური სერვისების დეპარტამენტის მიხედვით, საშუალო ზრდასრული ქალი ხარჯავს დაახლოებით 1, 600-დან 2,400 კალორიას დღეში, ხოლო ზრდასრული მამაკაცი საშუალოდ 2 კალორიას ხარჯავს., 000-დან 3000 კალორიამდე დღეში.
რას ნიშნავს დახარჯული კალორია?
კალორიები (რეალურად კილოკალორიები) არის საკვების ან სასმელის მიერ მოწოდებული ენერგიის რაოდენობა. წონის ეფექტურად დასაკლებად საჭიროა იყოთ კალორიული დეფიციტი, რაც ნიშნავს, რომ ხარჯავთ („წვავთ“) უფრო მეტ კალორიას, ვიდრე მოიხმართ (საჭმლისა და სასმელების დალევისგან).
როგორ გამოითვლება დახარჯული აქტივობის კალორიები?
აი თქვენი განტოლება: MET მნიშვნელობა გამრავლებული წონაზე კილოგრამებში გიჩვენებთ საათში დაწვულ კალორიებს (METწონა კგ-ში=კალორიებში/საათში). თუ გსურთ იცოდეთ რამდენი კალორია დაწვათ ნახევარ საათში, გაყავით ეს რიცხვი ორზე. თუ გსურთ იცოდეთ დაახლოებით 15 წუთი, გაყავით ეს რიცხვი ოთხზე.
რამდენი კალორია უნდა დავხარჯო?
ჩვეულებრივი სიბრძნე ის არის, რომ თქვენ უნდა დაწვათ 3, 500 კალორია, რომ დაიკლოთ 1 ფუნტი. ეს ნიშნავს კალორიების მიღებას დღეში 500 კკალ-ით შემცირებას კვირაში 1 ფუნტის დასაკლებად. მას შემდეგ მკვლევარებმა უწოდეს3,500 კალორიის წესი კითხვის ნიშნის ქვეშ დგას, რადგან ეს არც ისე მარტივია.
გირჩევთ:
რას ნიშნავს სიტყვა დახარჯული?
1: საზღვრებს გადააჭარბოს და ხარჯავს მის შემოსავალს. 2: დახარჯოთ მეტი, ვიდრე დახარჯეთ სხვა კანდიდატები. დახარჯული სიტყვაა? ზმნა (გამოიყენება ობიექტთან), out·expent, out·spend·ing. ხარჯვისას აჯობებს; დახარჯონ მეტი, ვიდრე: როგორც ჩანს, გადაწყვეტილი ჰქონდათ მეტი დახარჯონ მეზობლებზე.
იქნება დახარჯული მნიშვნელობა?
დახარჯული მიზნის მისაღწევად ან მიზნის მისაღწევად: დროისა და ენერგიის ხარჯვა პროექტზე. ბ. დანაკარგი რაიმეს გამო; მსხვერპლი: მიღწეული სიჩქარე სიზუსტის ხარჯზე. 2. ფულის ხარჯვა; ღირებულება: გაუმჯობესება, რომელიც ღირდა ხარჯზე; მოგზაურობა ყველა ხარჯით.
იჯარის კაპიტალიზაცია უნდა იყოს თუ დახარჯული?
მოიჯარემ უნდა კაპიტალიზაცია იჯარით აღებული აქტივი, თუ საიჯარო ხელშეკრულება დადებული აკმაყოფილებს ფინანსური აღრიცხვის სტანდარტების საბჭოს (FASB) მიერ გამოქვეყნებულ ოთხი კრიტერიუმიდან მინიმუმ ერთს. აქტივი უნდა იყოს კაპიტალიზებული, თუ: მოიჯარე ავტომატურად იძენს საკუთრებას აქტივზე იჯარის დასრულების შემდეგ.
იყო კლონები, ბატონო, ჩვენ უნდა ვიყოთ დახარჯული?
კლონი სერჟანტი: ჩვენ უბრალოდ კლონები ვართ, სერ. ჩვენ გამიზნული ვართ, რომ ვიყოთ დახარჯული. პლო კუნი: არა ჩემთვის. რატომ ამბობენ კლონები ყოველთვის ბატონო? ყველაზე აშკარა მიზეზი არის ის, რომ "სერ" არის პატივისცემის ტერმინი კლონებს შორის, განურჩევლად სქესისა.
როდის გამოვიყენოთ დახარჯული ან დახარჯული?
დახარჯული არის დახარჯული -ის წარსული და წარსული მონაწილე. ამრიგად, დახარჯვა მიუთითებს აწმყო მოქმედებაზე, ხოლო დახარჯული მიუთითებს წარსულ მოქმედებაზე. ეს შეიძლება გამოიკვეთოს, როგორც ძირითადი განსხვავება ხარჯებს შორის. მაგალითი: - მე უკვე დავხარჯე მთელი ჩემი ხელფასი.
