ინსულინის მიმართ რეზისტენტობა იწვევს ორგანიზმს მეტი ინსულინის გამომუშავებას, რაც იწვევს შიმშილის გაზრდას, არტერიული წნევის მატებას და წონის მატებას.
როგორ შევაჩერო წონაში მატება ინსულინის წინააღმდეგობის გამო?
მოერიდეთ წონაში მატებას ინსულინის მიღებისას
- დათვალე კალორიები. ნაკლები კალორიების ჭამა და დალევა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ წონის მომატება. …
- არ გამოტოვოთ კვება. ნუ ეცდებით კალორიების შემცირებას საჭმლის გამოტოვებით. …
- იყავი ფიზიკურად აქტიური. …
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს დიაბეტის სხვა მედიკამენტების შესახებ. …
- მიიღეთ თქვენი ინსულინი მხოლოდ მითითებების შესაბამისად.
რატომ არის ასე რთული წონის დაკლება, როდესაც ხარ ინსულინრეზისტენტული?
ინსულინის რეზისტენტობის განვითარება დიაბეტის დასაწყისს აღნიშნავს. როდესაც ადამიანს აქვს ინსულინრეზისტენტობა, მისი სხეულის უჯრედები წყვეტენ რეაგირებას ინსულინზე ჩვეულებრივიგზით. ინსულინის მიმართ მგრძნობელობის ეს დაკარგვა ნიშნავს, რომ ისინი იწყებენ გლუკოზის მიღების უნარის დაკარგვას.
იწვევს თუ არა ინსულინის წინააღმდეგობა დიდ მუცელს?
ეს ცხიმი (ასევე უწოდებენ ვისცერალურ ცხიმს) განსაკუთრებით საშიშია, რადგან იწვევს ღვიძლისა და სხვა ორგანოების ცხიმიანობას და ანთებას. ვისცერული ცხიმი ასევე იწვევს ინსულინის წინააღმდეგობას, ასე რომ, ის ხდება "ქათამისა და კვერცხის" მდგომარეობა, რადგან ინსულინის რეზისტენტობა ასევე იწვევს მუცლის ცხიმის დაგროვებას.
იწვევს თუ არა ინსულინის წინააღმდეგობის შემცირება წონის დაკლებას?
წონის დაკლება ინსულინრეზისტენტულ ჯგუფში ასევე დაკავშირებული იყო მნიშვნელოვან შემცირებასთანSSPG კონცენტრაცია (219 +/- 7-დან 144-მდე +/- 14 მგ/დლ), ასოცირებული უზმოზე TG-ს მნიშვნელოვნად დაბალ კონცენტრაციასთან (P <. 001) და პლაზმაში გლუკოზისა და ინსულინის დღის კონცენტრაციებთან (P <). 005).
