მუცლის სახვევი ყველაზე ეფექტური იქნება როდესაც ატარებენ მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ, მინიმუმ 6-10 კვირის განმავლობაში, თუმცა ზოგიერთ ქალს ურჩევნია მისი ტარება უფრო ხანგრძლივი დროის განმავლობაში..
როდის შემიძლია დავიწყო მშობიარობის შემდგომი მუცლის სახვევის ტარება?
მშობიარობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი გართულების აკრძალვა-და მხოლოდ თქვენი ექიმისგან ნებართვის მიღების შემდეგ-მშობიარობის შემდგომი მუცლის ზოლების ტარება შეიძლება მშობიარობისთანავე. მუცლის შესახვევის მწარმოებლების უმეტესობა გვთავაზობს ტარებას დღეში დაახლოებით 10-დან 12 საათის განმავლობაში, მშობიარობიდან ექვსიდან რვა კვირამდე, სრული სარგებლის მისაღებად.
ნამდვილად მუშაობს მუცლის ბანდიტები?
არაფერია ჯადოსნური Belly Bandit-ში ან რაიმე სხვა ბრენდის მუცლის სახვევში. ისინი შეკუმშავს თქვენი ბავშვის შემდგომ კუნთებს და დაგეხმარებათ მუცლის გაბრტყელებაში. თუმცა, ისინი არ წვავს ცხიმს და ამიტომ არ უნდა იქნას გამოყენებული, როგორც სწორი დიეტისა და ვარჯიშის ალტერნატივა.
მუშაობს მშობიარობის შემდგომი მუცლის შეფუთვა?
მშობიარობის შემდგომი შესახვევი ან ზოლი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მუცლის კუნთების შესანარჩუნებლად მშობიარობიდან უშუალოდ პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში, როდესაც ეს კუნთები ყველაზე სუსტია. მათ ასევე შეუძლიათ მსუბუქი შეკუმშვა, რათა დაეხმარონ საშვილოსნოს შეკუმშვას, თუმცა ეს მაინც ბუნებრივად მოხდება.
დააგვიანდა თუ არა მშობიარობის შემდგომი სახვევის ტარება?
მუცლის სახვევი იქნება ყველაზე ეფექტური, როდესაც ჩაიცვამთ მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ, მინიმუმ 6-10 კვირის განმავლობაში, თუმცა ზოგიერთ ქალს ურჩევნია მისი ტარება.უფრო დიდი ხნის განმავლობაში.
