პატელოფემორალური ტკივილის სინდრომი – ფეხების გადაჭარბებულმა პრონაციამ შეიძლება გამოიწვიოს მუხლების შიდა ბრუნვა, რაც ორივე ფეხს გადააქვს უფრო „დაკაკუნის“პოზიციაზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მუხლის ქუდის მყესის არასწორი მიმართულებით წევა.
რა პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს პრონაციამ?
თუ მკურნალობა არ დარჩება, ზედმეტმა პრონაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის სხვა ტკივილი და პირობები, მათ შორის: პლანტარული ფაშიტიტი . წვივის შლიფები . Bunions.
როგორ ასწორებთ პრონაციულ მუხლს?
მკურნალობის ძირითადი ვარიანტებია:
- მხარდამჭერი ფეხსაცმლის არჩევა.
- ორთოტიკის ტარება.
- აკეთეთ სავარჯიშოები, რომლებიც აძლიერებს თაღებს და კუნთებს მათ გარშემო.
ფეხის პრონაცია იწვევს მუხლის ვალგუსს?
შემცირებულმა დინამიურმა სტაბილურობამ შეიძლება გაზარდოს სპორტული ტრავმის რისკი. ფეხის გადაჭარბებული პრონაცია ასოცირდება ვალგუსურ კოლაფსთან მუხლის სახსარში, მიწისზედა რეაქციის ვერტიკალური ძალების გაზრდა მუხლის სახსრის მედიალურ სტრუქტურებზე და პატელოფემორული სახსრის დატვირთვის სიხშირის გაზრდასთან.
შეიძლება თუ არა ზედმეტმა პრონაციამ გამოიწვიოს ფეხის პრობლემები?
ეს იწვევს მთელი ფეხის შიგნიდან ბრუნვას და ყველა სახსრის არასწორ სწორხაზოვნებას. არასწორად განლაგებული სახსრები შთანთქავს არანორმალურ დატვირთვას, რაც იწვევს მტკივნეულ საკითხებს, როგორიცაა წვივის slints, პლანტარული ფაშიტიტი, მორბენალი მუხლი, I. T. ლენტის სინდრომი, ბარძაყის ტკივილი და წელის პრობლემებიც კი.
