კბილების ზედმეტი გახეხვა ეხება არა მხოლოდ იმას, თუ "რამდენად" იხეხავთ კბილებს, არამედ "როგორ" იხეხავთ მათ. იძულებულმა ან ზედმეტად ენერგიულმა დავარცხნამ შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს ჯანმრთელობის პრობლემები და დააყენოს თქვენი პირი კბილის აბრაზიის, კბილების მგრძნობელობისა და ღრძილების რეცესიის რისკის ქვეშ.
როგორ გავიგო, დავარცხნი ვარ თუ არა?
ერთი ნიშანი იმისა, რომ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ღიმილი ძალიან ძლიერად გაიხეხეთ და ძალიან ბევრი ღრძილები იშლება. თუ ზედმეტად ძლიერად გაიხეხეთ, შეგიძლიათ დააზიანოთ ღრძილების ქსოვილი და დაიწყოთ მისი უკან დახევა, რაც უფრო მეტ კბილს გამოაჩენს. ღრძილების სისხლდენა შეიძლებაასევე იყოს ზედმეტი დავარცხნის ნიშანი.
რა ითვლება დავარცხნაზე?
რა არის ზედმეტი დავარცხნა? ზედმეტად გახეხვა არის ის, რაც ხდება, როცა კბილებს იხეხავთ ძალიან დიდხანს, ძალიან ძლიერად და არასწორად. ამაში ბევრი ადამიანია დამნაშავე და, მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ, რას აკეთებთ, მნიშვნელოვანია გამოასწოროთ ზედმეტი დავარცხნა, სანამ გვიან არ არის.
რამდენი დავარცხნა არის ზედმეტი?
თავი უნდა შეიკავოთ დღეში სამჯერ მეტის გახეხვისგან, რადგან ძალიან ხშირად გაიხეხეთ კბილების მინანქარი. თქვენ უნდა გაიხეხეთ მინიმუმ ორჯერ, მაგრამ არა უმეტეს სამჯერ დღეში.
რამდენი დავარცხნაა დავარცხნაზე?
3-ჯერ გახეხვა ასევე არ არის ცუდი, თუ თქვენ მიირთმევთ საკვებს, რომელიც კბილებს შორის ჩერდება ან ტოვებს ძლიერ გემოს. ამასთან, ნებისმიერმა მეტმა შეიძლება გამოიწვიოს მეტი ზიანი, ვიდრე სიკეთე. ჩვენი სტომატოლოგიური კლინიკა თაუნსვილში იშვიათად იღებს შემთხვევებსზედმეტი დავარცხნა; ჩვენ უფრო მეტად ვიქცევით ადამიანებს, რომლებიც საკმარისად არ იხეხებენ.
