ნახევარი და ნახევარი მისი ტექსტურა ოდნავ სქელია ვიდრე აორთქლებული რძე. ის ჩვეულებრივ გამოიყენება ყავაში, მაგრამ ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ რეცეპტში, რომელიც მოითხოვს ნაღების ან აორთქლებული რძეს. კვებითი თვალსაზრისით, ის ჰგავს აორთქლებულ რძეს, მაგრამ ნაკლებია ნახშირწყლებით და უფრო მაღალი ცხიმებით (15).
აორთქლებული რძე კარგი შემცვლელია ნახევარ-ნახევრის?
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შეცვალოთ თანაბარი რაოდენობის აორთქლებული რძე ნახევარ-ნახევრით; ასე რომ, თუ თქვენი რეცეპტი მოითხოვს ½ ჭიქა ნახევარ-ნახევარი, უბრალოდ გამოიყენეთ ½ ჭიქა აორთქლებული რძე მის ადგილას.
რა განსხვავებაა 1 2 და 1/2 და აორთქლებულ რძეს შორის?
შეჯამებით, ნახევარი-ნახევარი არის ნაღების და რძის ტოლი ნაწილი. აორთქლებული რძე არის ჩვეულებრივი რძე, რომელსაც აქვს წყლის დიდი ნაწილი ამოღებული კონცენტრირებული რძის შესაქმნელად. ნახევარ-ნახევარი ოდნავ მაღალია კალორიითა და ცხიმით, მასში შემავალი კრემის გამო.
აორთქლებული რძე უფრო ჯანმრთელია ვიდრე Creamer?
დიახ, პრობლემა არ არის. თქვენ არ უნდა ჩადოთ იგივე თანხა, რასაც ჩვეულებრივ აკეთებთ. აორთქლებული რძე ბევრად უფრო შედედებული და კრემისებრია, ვიდრე ჩვეულებრივი ყავის კრემი.
აორთქლებული რძე უფრო ჯანსაღია?
აორთქლებული რძე მკვებავია
ისევე როგორც ახალი რძე ან რძის ფხვნილი, აორთქლებული რძე არის ჯანსაღი არჩევანი. ის უზრუნველყოფს ჯანსაღი ძვლებისთვის საჭირო საკვებ ნივთიერებებს: ცილას, კალციუმს, A და D ვიტამინებს. აორთქლებული რძე არისიყიდება ქილებში.
