ფიგურულ მოციგურავეებს ნამდვილად სჭირდებათ ვარჯიში ყოველდღე. მაქვს ყველა ასაკისა და დონის მოციგურავეების მწვრთნელობის გამოცდილება დამწყები და ელიტარული დონის უმცროსი და უფროსი მოციგურავე.
როგორ ვარჯიშობენ მოციგურავეები?
ოლიმპიური ოცნებების მქონე ფიგურულ მოციგურავეებს უნდა ივარჯიშონ ყოველდღე მინიმუმ სამი-ოთხი საათის განმავლობაში. ასევე რეკომენდებულია ბალეტის და ყინულის გარეთ კონდიცირება და ვარჯიში. კარგი ყოველდღიური განრიგის ნიმუშია: 4:30: გაიღვიძეთ, ჩაიცვით და მიირთვით მსუბუქი საუზმე.
მოციგურავეები სკოლაში დადიან?
ბევრი კონკურენტუნარიანი ფიგურული მოციგურავისთვის, დგება მომენტი მათ კარიერაში, როდესაც ისინი დგანან გადაწყვეტილების წინაშე, აირჩიონ სკოლაში ან სრულ განაკვეთზე სრიალი. … „ თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაბრუნდეთ სკოლაში, მაგრამ არ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ სრიალს.
სად ვარჯიშობენ ამერიკელი მოციგურავეები?
მსოფლიო არენაზე არის Broadmoor Skating Club, ერთ-ერთი უდიდესი საციგურაო კლუბი შეერთებულ შტატებში. Broadmoor Skating Club-მა გამოუშვა 65-ზე მეტი ეროვნული ჩემპიონი, მათ შორის 27 აშშ-ის ჩემპიონი უფროსების დონეზე, 3 ოლიმპიური ჩემპიონი, 6 მსოფლიო ჩემპიონი, 5 მსოფლიო უმცროსი
სად ვარჯიშობენ ამერიკელი ოლიმპიური მოციგურავეები?
მუზეუმის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ usopm.org ან დარეკეთ 719-497-1234. აშშ-ის ოლიმპიური და პარაოლიმპიური სასწავლო ცენტრი კოლორადოს სპრინგსში არის აშშ-ს ოლიმპიური და პარაოლიმპიური კომიტეტისა და ოლიმპიური &პარაოლიმპიური სასწავლო ცენტრის პროგრამები.
