წყალს აქვს მრავალი გზა, რომლითაც მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კანი, რაც დაგეხმარებათ დროთა განმავლობაში აკნეს გაუმჯობესებაში. სასმელ წყალს აქვს როგორც პირდაპირი, ასევე არაპირდაპირი სარგებელი აკნეს სამკურნალოდ. პირველ რიგში, ბაქტერიული აკნეს დროს წყალი ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ბაქტერიების მოცილებას კანზე, ამცირებს ფორების დახშობის პოტენციალს ამ პროცესში.
რამდენი წყალი უნდა დავლიო აკნეს მოსაშორებლად?
თუმცა, 6-დან 8 ჭიქა წყლის დამატება ყოველდღიურად შეიძლება დაეხმაროს ორგანიზმში წყლის ჯანსაღი ბალანსის შენარჩუნებას და შეამციროს გამონაყარი, სიმშრალე და აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას.
გეხმარება თუ არა სასმელი წყალი კანის გასუფთავებაში?
პოტენციური კავშირი სასმელ წყალსა და კანის გაუმჯობესებას შორის
კონკრეტულად, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ წყლის დაბალი ყოველდღიური მოხმარება - ანუ მათ, ვინც თავიდანვე დეჰიდრატირებული იყო - მზარდი წყალი მიღებამ დადებითად იმოქმედა კანის გარეგნობაზე და დაეხმარა კანის დატენიანების დონის შენარჩუნებას.
რამდენი წყალი უნდა დავლიო კანის გასაწმენდად?
უნდა დალიოთ დღეში მინიმუმ 6-დან 8 ჭიქა წყალი. ასევე, თავი აარიდეთ ცხიმიან საკვებს, შოკოლადს და მოერიდეთ მზის სხივების ხანგრძლივ ზემოქმედებას (გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღიურად).
რამდენი ხანი გჭირდებათ წყლის დალევა იმისათვის, რომ კანი გქონდეთ?
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს კანზე გრძელვადიანი ცვლილებების შეტანას დრო სჭირდება, შეგიძლიათ დაიწყოთ ტენიანობის ბარიერის აღდგენა - და შეამჩნიოთ კანის დატენიანების სერიოზული სტიმულირება -სულ რამდენიმე დღეში (ფაქტობრივად, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ტენიანობის დონე კანში სულ რაღაც 24 საათის განმავლობაში).
