2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
წყალს აქვს მრავალი გზა, რომლითაც მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კანი, რაც დაგეხმარებათ დროთა განმავლობაში აკნეს გაუმჯობესებაში. სასმელ წყალს აქვს როგორც პირდაპირი, ასევე არაპირდაპირი სარგებელი აკნეს სამკურნალოდ. პირველ რიგში, ბაქტერიული აკნეს დროს წყალი ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ბაქტერიების მოცილებას კანზე, ამცირებს ფორების დახშობის პოტენციალს ამ პროცესში.
რამდენი წყალი უნდა დავლიო აკნეს მოსაშორებლად?
თუმცა, 6-დან 8 ჭიქა წყლის დამატება ყოველდღიურად შეიძლება დაეხმაროს ორგანიზმში წყლის ჯანსაღი ბალანსის შენარჩუნებას და შეამციროს გამონაყარი, სიმშრალე და აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას.
გეხმარება თუ არა სასმელი წყალი კანის გასუფთავებაში?
პოტენციური კავშირი სასმელ წყალსა და კანის გაუმჯობესებას შორის
კონკრეტულად, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ წყლის დაბალი ყოველდღიური მოხმარება - ანუ მათ, ვინც თავიდანვე დეჰიდრატირებული იყო - მზარდი წყალი მიღებამ დადებითად იმოქმედა კანის გარეგნობაზე და დაეხმარა კანის დატენიანების დონის შენარჩუნებას.
რამდენი წყალი უნდა დავლიო კანის გასაწმენდად?
უნდა დალიოთ დღეში მინიმუმ 6-დან 8 ჭიქა წყალი. ასევე, თავი აარიდეთ ცხიმიან საკვებს, შოკოლადს და მოერიდეთ მზის სხივების ხანგრძლივ ზემოქმედებას (გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღიურად).
რამდენი ხანი გჭირდებათ წყლის დალევა იმისათვის, რომ კანი გქონდეთ?
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს კანზე გრძელვადიანი ცვლილებების შეტანას დრო სჭირდება, შეგიძლიათ დაიწყოთ ტენიანობის ბარიერის აღდგენა - და შეამჩნიოთ კანის დატენიანების სერიოზული სტიმულირება -სულ რამდენიმე დღეში (ფაქტობრივად, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ტენიანობის დონე კანში სულ რაღაც 24 საათის განმავლობაში).
გირჩევთ:
მიცელარული წყალი კარგია აკნეს სამკურნალოდ?
მიცელარული წყალი დაგეხმარებათ ჭუჭყისა და ცხიმის მოცილებაში, რაც დაგეხმარებათ დაბლოკილი ფორებისა და გამონაყარის თავიდან აცილებაში კანის სისუფთავის შესანარჩუნებლად. შეიძლება თუ არა მიცელარულ წყალს გამონაყარის გამოწვევა? როცა საქმე მიცელარულ წყლებს ეხება, მათი პოტენციალი იყოს ცუდი თქვენი კანისთვის, მდგომარეობს არა მხოლოდ იმაში, რომ ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებები დარჩა, არამედ მათ შეუძლიათ დაბლოკონ შემდეგი თქვენი რუტინის საფეხური - გახადეთ თქვენი შრატები და დამატენიანებე
ეხმარება თუ არა წყალი საჭმლის მონელებას?
ზოგჯერ, როდესაც გულძმარვის სიმპტომები ვლინდება, რამდენიმე ყლუპი წყალი შვებას მოაქვს. ეს შეიძლება იყოს წყლის მჟავების განეიტრალების და საყლაპავიდან მათი გამორეცხვის შედეგი. წყალს აქვს pH, რომელიც 7-ზე ნეიტრალურია. ეს აზავებს კუჭის უფრო მჟავე სითხეებს, რაც შვებას მოაქვს.
ეხმარება ნიაცინამიდი აკნეს დროს?
ნიაცინამიდი ეხმარება კანში უჯრედების აგებას და ასევე იცავს მათ გარემო სტრესისგან, როგორიცაა მზის სხივები, დაბინძურება და ტოქსინები. მკურნალობს აკნეს. ნიაცინამიდი შეიძლება სასარგებლო იყოს მძიმე აკნეს, განსაკუთრებით ანთებითი ფორმების დროს, როგორიცაა პაპულები და პუსტულები.
წყალდიდობის დროს სასმელი წყალი უნდა ადუღდეს?
მდუღარე წყალი გაწმენდის სასურველი მეთოდია, რადგან დაავადების გამომწვევი მიკროორგანიზმები ვერ უძლებენ ძლიერ სიცხეს. მიიყვანეთ წყალი ადუღებამდე 1 წუთის განმავლობაში. დაასხით წყალი წინ და უკან ერთი სუფთა ჭურჭლიდან მეორეში გემოს გასაუმჯობესებლად.
კურნავს თუ არა მარილიანი წყალი აკნეს?
აცილებს აკნეს მარილიანი წყალი ბუნებრივად შთანთქავს კანში არსებულ ბაქტერიებს. ის ასევე ამკვრივებს კანს ფორების შესამცირებლად და კანიდან შთანთქავს ფორების დაბლოკვის ზეთს და ტოქსინებს. საბოლოოდ, ეს ქმედება ხელს უწყობს გამონაყარის შემცირებას და თქვენ მიიღებთ სუფთა და მბზინავ კანს.
