2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
მოწევა და ვარჯიში მოწევას შეუძლია და ექნება მნიშვნელოვანი გავლენა თქვენს ვარჯიშზე. მოწევა არა მხოლოდ ზღუდავს თქვენს ჟანგბადის დონეს და ფილტვების მოცულობას, არამედ გავლენას ახდენს კუნთების სიძლიერესა და ფიზიკურ შესრულებაზე, ასევე..
რამდენად მავნეა მოწევა ფიტნესისთვის?
ეს იწვევს ლაქტური მჟავას მატებას (ნივთიერება, რომელიც იწვევს კუნთების „დაწვას“, დაღლილობას, გახშირებულ სუნთქვას და გაძლიერებულ ტკივილს ვარჯიშის შემდეგ). ჟანგბადის ეს დაქვეითება შეამცირებს თქვენს ფიზიკურ გამძლეობას, რაც გაგიჭირდებათ სპორტში კარგად შესრულება.
შეგიძლიათ მაინც იყოთ ფორმა, თუ ეწევით?
ახალი წიგნი სახელწოდებით "მწეველის გზამკვლევი ჯანმრთელობისა და ფიტნესისთვის" განმარტავს, თუ როგორ გამოვიყენოთ საუკეთესო მავნე ჩვევა. (მაგრამ ალბათ მაინც უნდა დატოვო.)
მოწევა გავლენას ახდენს კუნთების მომატებაზე?
ჩვენ ვასკვნით, რომ მოწევა აფერხებს კუნთების ცილის სინთეზის პროცესს და ზრდის კუნთების შენარჩუნების დარღვევასთან დაკავშირებულ გენების ექსპრესიას; ამიტომ მოწევა ზრდის სარკოპენიის რისკს.
მოწევა მოქმედებს სპერმაზე?
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ მოწევა შეიძლება გამოიწვიოს დნმ-ის დაზიანება სპერმაში. ზოგიერთი მტკიცებულება აჩვენებს, რომ დნმ-ის დაზიანებით მომატებული სპერმის მქონე მამაკაცებს შეიძლება ჰქონდეთ შემცირებული ნაყოფიერება და სპონტანური აბორტის მაღალი მაჩვენებელი. გარდა ამისა, მოწევა არის ერექციული დისფუნქციის (ED) რისკის ფაქტორი, რამაც შეიძლება დაორსულება გამოწვევად აქციოს.
გირჩევთ:
აშვებენ თუ არა წყალქვეშა ნავსადგურებს მოწევა?
საზღვაო ფლოტმა დღეს გამოაცხადა წყალქვეშა ნავებზე მოწევის აკრძალვა, როდესაც ისინი განლაგდნენ ზედაპირზე ქვემოთ, მას შემდეგ, რაც სამედიცინო ტესტირებამ აჩვენა, რომ არამწეველები განიცდიდნენ მეორადი კვამლის ეფექტს. … მარკ ჯონსი მეთაური საზღვაო წყალქვეშა ძალების ნორფოლკიდან, ვა.
შეგიძლიათ თუ არა ხმელი ფოთლის მოწევა ერთდროულად?
1, მაგრამ მოწევა რჩება აკრძალული, განაცხადა ორშაბათს პენსილვანიის ჯანდაცვის დეპარტამენტმა. „პაციენტებისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია დაიმახსოვროთ, რომ სამედიცინო მარიხუანას მშრალი ფოთლის ფორმა ხელმისაწვდომია მხოლოდ აორთქლებისთვის“, - თქვა პენსილვანიის ჯანდაცვის მდივანმა დოქტორმა რეიჩელ ლევინმა.
შეიძლება მოწევა ჰოლივუდის კაზინოში?
დაშვებულია მოწევა კაზინოს იატაკზე? პენსილვანიის სუფთა შიდა ჰაერის კანონის შესაბამისად, ჩვენ გამოვყავით ჩვენი კაზინოს 50% მოწევის ადგილებზე, რომლებსაც მკაფიოდ ეტიკეტი აქვს. ყველა ჩვენი სასადილო ადგილი არ არის მოწევა, კაზინოს სხვა 50%-თან ერთად.
არის თუ არა მესამემხრივი მოწევა საშიში?
მესამე მოწევა შეიძლება დააზიანოს დნმ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მესამე ხელის მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის დნმ-ის დაზიანება და რღვევა. მკვლევარებმა ადამიანის უჯრედები ლაბორატორიაში გამოსცადეს და არა რეალურ ადამიანებზე. მაგრამ დოქტორი ჩოი ამბობს:
შეიძლება მოწევა msc ვირტუოზზე?
მოწევა (მათ შორის ელექტრონული სიგარეტი) აკრძალულია კაბინაში, სალონის აივნებზე და ყველგან, სადაც პირდაპირ არ არის მითითებული სიგნალიზაცია და საფერფლე. … შეგახსენებთ, რომ ზღვაში სიგარეტის ნამწვის ან სხვა რამის გადაგდება მკაცრად აკრძალულია, რადგან ამან შეიძლება სერიოზული საფრთხე შეუქმნას ზღვაზე უსაფრთხოებას.
