აბსტინენციის განმარტება დამოკიდებულების მკურნალობაში 1 თუ ინდივიდი საერთოდ არ ახორციელებს დამოკიდებულ ქცევას, განუსაზღვრელი ვადით ან ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში, ეს ადამიანი ნათქვამია, რომ იყავით თავი შეიკავეთ ან თავი შეიკავეთ, მაგალითად, "ის 6 თვის განმავლობაში იყო თავი შეიკავა ალკოჰოლისგან."
რა არის ტერმინი ალკოჰოლისგან თავის შეკავებისთვის?
ალკოჰოლიზმისგან თავის შეკავება ან ტეეტოტალიზმი არის ალკოჰოლური სასმელებისგან სრული თავშეკავების პრაქტიკა და ხელშეწყობა.
რა ემართება თქვენს ორგანიზმს ალკოჰოლისგან თავის შეკავებისას?
გატანა. თუ მთვრალი ხართ, თქვენი ორგანიზმი შეიძლება თავიდან აირჩიონ, თუ ალკოჰოლს შეწყვეტთ. შეიძლება გაგიფუჭდეთ ცივი ოფლიანობა ან გქონდეთ აჩქარებული პულსი, გულისრევა, ღებინება, ხელების კანკალი და ძლიერი შფოთვა. ზოგიერთ ადამიანს აქვს კრუნჩხვები ან ხედავს რაღაცებს, რაც არ არის (ჰალუცინაციები).
რამდენი ხანი სჭირდება ალკოჰოლისგან თავის შეკავებას?
ალკოჰოლისგან თავის შეკავების ეფექტი, როგორც წესი, პიკს აღწევს და შენარჩუნდება სრული აბსტინენციის 5-7 წლის შემდეგ, თუმცა ყველაზე გამორჩეული ეფექტი ხდება პირველ წელს. თუმცა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებასთან დაკავშირებული ნებისმიერი შემდგომი ზიანი ასევე უარყოფილია, თუ ადამიანი შეწყვეტს სასმელს.
როგორ ამტკიცებთ ალკოჰოლისგან თავის შეკავებას?
რომელმა ალკოჰოლის ტესტებმა შეიძლება დაამტკიცოს აბსტინენცია? თმის ალკოჰოლის ტესტირება - თავში ან ზონაში თმა რეკომენდირებულია თავშეკავების გამოვლენისთვის, და არა მკერდზე ან მკლავზე. ტესტირება EtG-ში (ეთილის გლუკურონიდი).თმა ფარავს 3 თვის აბსტინენციას. სისხლის ალკოჰოლის ტესტირება - სისხლში PEth-ზე ტესტირება მოიცავს აბსტინენციის 1 კვირას.
