რა არის საუკეთესო გზა ტოქსიკური მეგობრობის დასასრულებლად?
- შეადგინეთ ეს საკუთარ თავზე და თქვენს საჭიროებებზე და არა მათ შეცდომებზე. …
- აღიარეთ სარგებელი, რაც ურთიერთობამ დროთა განმავლობაში გვთავაზობდა და გამოხატეთ მადლიერება იმ როლისთვის, რომელიც ამ ადამიანმა ითამაშა წარსულში თქვენს ცხოვრებაში. …
- დახურეთ ნებისმიერი "შურისძიების ფანტაზია", სანამ ისინი ძალას მოიტანენ.
რა არის ტოქსიკური მეგობრობის 3 ნიშანი?
13 ტოქსიკური მეგობრის ნიშნები
- რეგულარულად გაგიჟებენ ან შეურაცხყოფენ. …
- მათ სურთ თქვენი მთელი ყურადღება (მოთხოვნით) …
- ისინი თავს მუდმივ მსხვერპლად აქცევენ. …
- ისინი ზეწოლას ახდენენ თქვენზე, რომ გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც არ გსურთ. …
- ისინი არ პატივს სცემენ თქვენს საზღვრებს. …
- ისინი ეჭვიანობენ შენს სხვა მეგობრებზე. …
- თქვენ გასცემთ იმაზე მეტს, ვიდრე იღებთ.
შეიძლება თუ არა ტოქსიკური მეგობრობის გამოსწორება?
თუ აღმოჩნდებით ერთ-ერთ ამ ნაკლებად კატასტროფულ, მაგრამ მაინც რთულ ურთიერთობებში, თქვენი ტოქსიკური მეგობრობის გამოსწორება შეიძლება იყოს ვარიანტი. … თუ თქვენ აღმოჩნდებით ტოქსიკურ მეგობრობაში, თქვენ გაქვთ ორი ვარიანტი: გაწყვიტეთ კავშირი ან სცადოთ გადარჩენა სიტუაცია.
შეიძლება თუ არა მეგობრობის აღდგენა?
თუმცა, როცა განსაკუთრებული ინტიმური მეგობრობა გაქვს, რომელმაც შენს ცხოვრებას აზრი მოუტანა, განახლება მნიშვნელოვანია. აღდგენილი ურთიერთობები გვაძლევს პერსპექტივას ჩვენს გამოცდილებაზე და გვაღრმავებს ჩვენს ცხოვრებას. … თუ დიდი ხნის დაკარგული მეგობრობა გაქვთ, ისურვებდითხელახლა გაააქტიურეთ, დიდია შანსი, რომ მნიშვნელოვანი ხელახლა დაკავშირება შეძლოთ.
შეიძლება მეგობრობის გადარჩენა?
საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ გააცოცხლოთ მომაკვდავი მეგობრობა, თუ დაუკავშირდით თქვენს მეგობარს და აჩვენებთ, რომ ზრუნავთ. თუ მეგობართან ჩხუბი გქონიათ, ბოდიში მოიხადეთ ჩხუბში თქვენი როლისთვის და ისაუბრეთ. გარდა ამისა, დაეხმარეთ თქვენს მეგობრობას გაიზარდოს მეგობართან ახალი მოგონებების შექმნით და კომპრომისის სწავლით.
