ექსპერტის მოსაზრება: ნიკოლ პალასიოსის, სერტიფიცირებული პერსონალური ტრენერისა და ფიტნესის სპეციალისტის თქმით, ბარძაყის ოსტატი ფაქტობრივად ამიზნებს და ატონიზირებს ბარძაყებს, როგორც ამას გვპირდება. … მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამუშავოთ კონდახი და თეძოები სხვადასხვა გზით, მაგალითად, ჩაჯდომით, ლუნგებით ან პლიუსებით.
Thigh Master ნამდვილად მუშაობს?
ThighMaster შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცალ მხარეს წოლისას, ფეხები პარალელურად ან ფეხზე ჯდომისას. მუშაობს? ეს ხელს შეუწყობს კუნთების გარეგნობას, მაგრამ არ დაამატებს ძალას, ამბობს ფასი. "[ThighMaster] თქვენ ააშენებთ კუნთებს, მაგრამ ის არანაირად არ იქნება ფუნქციონალური.
გეხმარება თუ არა ბარძაყის ოსტატი წონის დაკლებაში?
ბარძაყის სამაგისტრო შექმნილია იმისთვის, რომ იმუშაოს კუნთების ორ კომპლექტზე, შემაერთებელ ან ბარძაყის გარეთა კუნთებზე და გამტაცებლებზე, ბარძაყის შიდა კუნთებზე. … თქვენ დაიკლებთ წონაში, ახლა მნიშვნელოვანია, თუ მხოლოდ ბარძაყებს ან მთელ სხეულს ვარჯიშობთ.
რაზე მუშაობს ბარძაყის ოსტატი?
ბარძაყის ოსტატი (და კოპირები) მუშაობს მხოლოდ ბარძაყის შიდა (თეძოს მიმწოდებელი) კუნთებზე, თუმცა პრეტენზია იმაში მდგომარეობს, რომ ეს გაჯეტი ასწორებს და ატონიზირებს მთელ ზედა ფეხის.
მუშაობს ბარძაყის შიდა აპარატი?
დიახ, ბარძაყის შიდა აპარატები ხელს უწყობს ბარძაყის შიდა კუნთების გაძლიერებას და აშენებას. … დიახ, მჯდომარე ბარძაყის შიდა აპარატები მუშაობს; თუმცა, არა იმ მიზეზების გამო, რასაც ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს. ადამიანების უმეტესობა იყენებს ბარძაყის შიდა აპარატებს, რათა სცადონ თეძოს დამიზნებაშემაერთებელი კუნთები ბარძაყის შიდა მიდამოში ცხიმის დაწვის მცდელობისას.
