' თავისი განმარტებით, ყველას არ შეუძლია გახდეს ელიტარული სპორტსმენი. თუმცა, არსებობს გარკვეული გენეტიკური, ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მახასიათებლები, რომლებიც, როგორც ჩანს, საერთო აქვს ბევრ საუკეთესო შემსრულებელს.
შესაძლებელია თუ არა გახდე სპორტსმენი?
ამ კითხვას აქვს ერთი სწრაფი პასუხი: დიახ. ერთადერთი, რაც ხელს უშლის, არის ცოდნა, საკუთარი თავის ფიზიკურად დაძაბვის სურვილი და სპორტულ აზროვნებაში შეღწევის და შენი იდენტობა. მძლეოსნობა შეიძლება დაიწყოს თქვენს ცხოვრებაში ნებისმიერ დროს და აი, როგორ მიაღწიოთ იქ. …
შეგიძლიათ ბუნებრივად იყოთ სპორტსმენი?
სწორი ჩვევებით, სავარაუდოა, რომ ყველას შეუძლია იცხოვროს ჯანსაღი, მორგებული ცხოვრებით, მიუხედავად იმისა, თუ რა გენებით დაიბადა. თქვენი სპორტული უნარი არ არის ჩაწერილი თქვენს გენებში; ეს ჩაწერილია თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში - რთული ნაწილია ამ რუტინის დაწყება და მისი დაცვა.
რა ხდის ადამიანს სპორტსმენს?
მერიამ-ვებსტერის ლექსიკონის მიხედვით, სპორტსმენი არის "ადამიანი, რომელიც გაწვრთნილი ან გამოცდილია ვარჯიშებში, სპორტში ან თამაშებში, რომლებიც საჭიროებს ფიზიკურ ძალას, სისწრაფეს ან გამძლეობას". … ვფიქრობ, 2008 წელს კარგი განსაზღვრება შეიძლება იყოს ადამიანი, რომელიც ავიდა მწვერვალზე თავის შესაბამის სფეროში სიძლიერით, სისწრაფითა და სისწრაფით.
შეიძლება თუ არა ზრდასრული გახდეს სპორტსმენი?
მას უნახავს, რომ ბევრმა ხანდაზმულმა დაიწყო სირბილი, როგორც ჰობი ან საშუალება სიბერეში აქტიურობისთვის. საბოლოოდ, ისინი დაწინაურდნენ და გამოირჩეოდნენ სპორტში,მარათონებში გადის ასპარეზობას. „შეგიძლიათ 100%-ით გახდეთ სპორტსმენი მოგვიანებით ცხოვრებაში. მხოლოდ იმიტომ, რომ უფროსი ხარ, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ შეგიძლია კუნთების აშენება ან ცხიმის დაწევა,”- ამბობს ის.
