შემდეგი ქმედებების განხორციელება დაგეხმარებათ ზედმეტი ლორწოსა და ნახველის აღმოფხვრაში:
- ჰაერის ტენიანობის შენარჩუნება. …
- ბევრი სითხის დალევა. …
- სახეზე თბილი, სველი პირსახოცის წასმა. …
- თავის ამაღლება. …
- არ თრგუნავს ხველას. …
- ფლეგმის გონივრულად მოშორება. …
- ცხვირის მარილიანი სპრეის გამოყენებით ან ჩამოიბანეთ. …
- გაღრმავება მარილიანი წყლით.
რა კლავს ბუნებრივად ლორწოს?
საშინაო საშუალებები გულმკერდის ლორწოს წინააღმდეგ
- თბილი სითხეები. ცხელ სასმელებს შეუძლიათ დაუყოვნებელი და მდგრადი განთავისუფლება მკერდში ლორწოს დაგროვებისგან. …
- Steam. ჰაერის ტენიანობის შენარჩუნებას შეუძლია ლორწოს გაფხვიერება და შეშუპება და ხველა. …
- მარილიანი წყალი. …
- თაფლი. …
- საკვები და მწვანილი. …
- ეთერზეთები. …
- აწიეთ თავი. …
- N-აცეტილცისტეინი (NAC)
რა საკვებს შეუძლია გაათავისუფლოს ლორწო?
6 საკვები ზედმეტი ლორწოს მოსაშორებლად, როგორც შემოთავაზებულია ლუკ კოუტინიო
- ჯინჯერი. ჯანჯაფილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბუნებრივი დეკონგესტანტი და ანტიჰისტამინური საშუალება. …
- კაიენის წიწაკა. ჭარბი ხველა და ლორწოს აღმოფხვრა შესაძლებელია კაიენის წიწაკის დახმარებით. …
- ნიორი. …
- ანანასი.
რატომ არ ქრება ჩემს ყელში არსებული ლორწო?
პოსტნაზალური წვეთოვანი გაგრძნობინებთ, რომ მუდმივად გსურთ ყელის გასუფთავება. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ხველა, რომელიც ხშირად ძლიერდება ღამით. Inფაქტიურად, პოსტნაზალური წვეთოვანი ხველის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რომელიც უბრალოდ არ ქრება. ლორწოს გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება ასევე გაგიჩინოთ ხმაური და ყელის ტკივილი და ნაკაწრები.
როგორ გამოდის ლორწოს ფილტვებიდან?
არის სამი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ფილტვების გასასუფთავებლად:
- კონტროლირებული ხველა. ამ ტიპის ხველა მოდის ფილტვებში ღრმად. …
- პოსტრალური დრენაჟი. თქვენ იწექით სხვადასხვა პოზაში, რათა დაეხმაროთ ლორწოს ამოღებას ფილტვებიდან.
- მკერდის პერკუსია. მსუბუქად ეხეთქები მკერდზე და ზურგზე.
