დიაგნოსტიკა. ვინაიდან ამდენი შესაძლო მიზეზი და გართულება არსებობს, მნიშვნელოვანია, რომ ტანატოფობიის დიაგნოსტირება მხოლოდ გაწვრთნილი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის მიერ არის. ისინი შეეცდებიან დაადგინონ, არის თუ არა შიში მდგრადი, გრძელდება თუ არა ექვს თვეზე მეტხანს და რამდენად მიზანშეწონილია შიში გარემოებების გათვალისწინებით.
როგორ მივიღო დახმარება ტანატოფობიისთვის?
როგორ მკურნალობენ ტანატოფობიას?
- საუბრის თერაპია. თერაპევტთან გამოცდილების გაზიარება დაგეხმარებათ უკეთ გაუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებს. …
- კოგნიტური ქცევითი თერაპია. ამ ტიპის მკურნალობა ფოკუსირებულია პრობლემების პრაქტიკული გადაწყვეტილებების შექმნაზე. …
- რელაქსაციის ტექნიკა. …
- მედიკამენტი.
არსებობს წამალი ტანატოფობიისთვის?
თუმცა, მედიკამენტი არ შეუძლია "განკურნოს" ვიდრეატოფობია. სასაუბრო თერაპიამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ტანატოფობიის სიმპტომების შემსუბუქებას და შემოგთავაზოთ გზები, რათა გაუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებს. თქვენი სიკვდილის შიშის შესწავლით, შეგიძლიათ ამოიცნოთ თქვენი შფოთვის გამომწვევი მიზეზები, რომლებიც ემყარება თქვენი სიკვდილის შიშს. ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს ფობიას.
რა არის ოფიციალური სახელი სიმაღლის შიშისთვის?
აკროფობია : სიმაღლის შიშიაკროფობია არის სიმაღლის გადაჭარბებული შიში და ვლინდება ძლიერი შფოთვით. ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შეტევა კიბეებზე ასვლისას ან კიბეზე ასვლისას.
რა არის 1 ფობია?
საერთოდ, საჯარო გამოსვლის შიში არის ამერიკის ყველაზე დიდი ფობია -25,3 პროცენტი ამბობს, რომ ეშინია ხალხის წინაშე ლაპარაკის. კლოუნები (7,6 პროცენტი ეშინოდათ) ოფიციალურად უფრო საშინელია, ვიდრე მოჩვენებები (7,3 პროცენტი), მაგრამ ზომბები ორივეზე საშინელია (8,9 პროცენტი).
