2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
იმისათვის, რომ თქვენი შარდი უფრო მჟავე გახდეს, თქვენ უნდა მოერიდოთ ხილის უმეტესობას (განსაკუთრებით ციტრუსებს და წვენებს), რძეს და სხვა რძის პროდუქტებს და სხვა საკვებს, რომლებიც შარდს უფრო ტუტეს ხდის. მეტი ცილის და ისეთი საკვების მიღება, როგორიცაა მოცვი (განსაკუთრებით მოცვის წვენი C ვიტამინით დამატებული), ქლიავის ან ქლიავი შეიძლება ასევე დაგვეხმაროს.
რა საკვები იწვევს შარდის მჟავიანობას?
დიეტა, რომელიც შეიცავს ძალიან ბევრ მჟავას წარმომქმნელ საკვებს, როგორიცაა ცხოველური ცილები, ზოგიერთი ყველი და გაზიანი სასმელი, შეიძლება გამოიწვიოს შარდის მჟავიანობა, ისევე როგორც სხვა უარყოფითი ჯანმრთელობა. ეფექტები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის ქვების წარმოქმნა, რომელსაც ეწოდება შარდმჟავას ქვები (6).
რა ზრდის შარდის მჟავიანობას?
დიეტა, რომელიც მდიდარია ხილით, ბოსტნეულით ან რძის პროდუქტებით მდიდარიშეიძლება გაზარდოს თქვენი შარდის pH. თევზის, ხორცპროდუქტების ან ყველით მდიდარი დიეტა შეიძლება შეამციროს თქვენი შარდის pH.
რა სასმელები ამჟავებს შარდს?
სასმელები მაღალი არაორგანული მჟავის შემცველობით (როგორიცაა კოკა-კოლა) ან გოგირდთან დაკავშირებული ამინომჟავების მაღალი შემცველობით, როგორიცაა იოგურტი და მაწონი, გამოიწვევს შარდის მჟავიანობას.
რა ამცირებს ბუნებრივად შარდის მჟავიანობას?
ციტრუსის ხილით, ბოსტნეულის უმეტესობითა და პარკოსნებით მდიდარი დიეტა შეინარჩუნებს შარდს ტუტე. დიეტა ხორცისა და მოცვის წვენის მაღალი შემცველობით შეინარჩუნებს შარდს მჟავე. შარდის pH არის მნიშვნელოვანი სკრინინგული ტესტი თირკმელების დაავადების, რესპირატორული დაავადებების და გარკვეული დაავადებების დიაგნოზისთვისმეტაბოლური დარღვევები.
გირჩევთ:
გამომუშავებს თუ არა კენგურუ ვირთხები შარდს?
კენგურუს ვირთხისა და სხვა უდაბნოს მღრღნელების უნარი გამოიმუშავონ ჰიპერკონცენტრირებული შარდი მიეწერება მათ ჰენლეს მარყუჟების უკიდურესად გრძელი მარყუჟების ქონას. ნაკადის გაზრდა არღვევს თირკმელების უნარს. ქმნის კონცენტრირებულ შარდს. საერთო ჯამში, ჰენლეს მარყუჟი აღადგენს გაფილტრული იონების დაახლოებით 25%-ს და გაფილტრული წყლის 20%-ს ნორმალურ თირკმელში.
რა აზავებს შარდს ორსულობის ტესტისთვის?
ამის გაკეთების ერთ-ერთი გზაა ორსულობის ტესტის გამოყენებამდე შარდის განზავება. ჭიქაში მოშარდვის შემდეგ, დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი წყალი შარდში, რათა ის უფრო ღია ფერის გახდეს. ეს შეიძლება იმუშაოს, რადგან ამცირებს hCG-ს რაოდენობას შარდში.
ნაძვი ამჟავებს ნიადაგს?
რეალობა: მოსაზრება, რომ ფიჭვის ნემსები ცვლის ნიადაგის pH-ს ისე, რომ არაფერი გაიზრდება ან რომ დააზიანებს მცენარეებს, არსებობს წლების განმავლობაში. სიმართლე ისაა, ფიჭვის ნემსები არ ხდის ნიადაგს უფრო მჟავეს. მართალია, ფიჭვის ნემსებს აქვთ pH 3.2-დან 3.
უნდა ჰქონდეს შარდს ნაწილაკები?
შარდი ჩვეულებრივ უნდა იყოს გამჭვირვალე და არა ბუნდოვანი, თუმცა ფერი შეიძლება განსხვავდებოდეს. თქვენს შარდში ნალექმა ან ნაწილაკებმა შეიძლება ის მოღრუბლული გამოიყურებოდეს. ხშირ შემთხვევაში, ნალექი შეიძლება გამოვლინდეს მხოლოდ კლინიკური ტესტით, როგორიცაა შარდის ანალიზი.
შეიძლება შარდში ცილა ნიშნავდეს შარდს?
შარდის ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს პროტეინურია, მაგრამ ჩვეულებრივ არის ამის სხვა ნიშნები - იხილეთ ცისტიტი/საშარდე გზების ინფექციები. პროტეინურია ასევე შეიძლება იყოს სხვა მდგომარეობისა და დაავადების სიმპტომი: მაგალითად: გულის შეგუბებითი უკმარისობა, ორსულობის დროს ეკლამფსიის პირველი გაფრთხილება.
