საუკეთესო რამ, რაც უნდა უთხრათ ვინმეს მწუხარებაში
- ძალიან ვწუხვარ თქვენი დაკარგვისთვის.
- ვისურვებდი მქონოდა სწორი სიტყვები, უბრალოდ იცოდე რომ მაინტერესებს.
- არ ვიცი, როგორ გრძნობთ თავს, მაგრამ მე აქ ვარ, რათა დაგეხმაროთ ყველანაირად.
- შენ და შენი საყვარელი იქნები ჩემს ფიქრებში და ლოცვებში.
- ჩემი საყვარელი მოგონება თქვენი საყვარელი ადამიანის შესახებ არის…
- მე ყოველთვის მხოლოდ სატელეფონო ზარი მაშორებს.
რა შემიძლია ვთქვა იმის ნაცვლად, რომ ბოდიში მოვიხადო შენი დანაკარგისთვის?
აქ არის რამდენიმე იდეა, თუ რა უნდა უთხრათ პარტნიორს იმის ნაცვლად, რომ "ბოდიში თქვენი დანაკარგისთვის":
- "მე აქ ვარ შენთვის, რაც არ უნდა იყოს."
- "ვიცი რომ გტკივა."
- "ბოდიში, რომ ამ ტკივილს ვერ ვიტან."
- "ნება მომეცით ვიზრუნო ამ საქმეზე."
- "მიყვარხარ."
რას იტყვით მწუხარე სინანულზე?
აპატიე საკუთარ თავს .სანაცვლოდ, ისწავლე საკუთარი თავის პატიება და შემდეგ ჯერზე გამოიყენე განსხვავებული განსჯა. უთხარით საკუთარ თავს: „მე განვიცდიდი ჩემი მიღებული გადაწყვეტილებების გამო, მაგრამ მზად ვარ ვაპატიო საკუთარი თავი და გადავიდე ამ მომენტიდან. თავს უფლებას ვაძლევ, გავიზარდო ამ გამოცდილებიდან.”
როგორ წერთ მოკლე სამძიმრის წერილს?
მოკლე სამძიმრის შეტყობინებები
- აზრი ნუგეშისცემაზე და თანაგრძნობა მწუხარე ოჯახს.
- წავიდა ჩვენი თვალთახედვიდან, მაგრამ არასოდეს ჩვენი გულებიდან.
- გულისხმიერი აზრები მოგდის ამ დროსმწუხარება.
- მე ვიფიქრებ შენზე ამ ტკივილის მომენტში.
- მე ვფიქრობ შენზე და ვგზავნი სიყვარულს.
როგორ ანუგეშებთ მოწყენილს?
საუკეთესო რამ, რაც უნდა უთხრათ ვინმეს მწუხარებაში
- ძალიან ვწუხვარ თქვენი დაკარგვისთვის.
- ვისურვებდი მქონოდა სწორი სიტყვები, უბრალოდ იცოდე რომ მაინტერესებს.
- არ ვიცი, როგორ გრძნობთ თავს, მაგრამ მე აქ ვარ, რათა დაგეხმაროთ ყველანაირად.
- შენ და შენი საყვარელი იქნები ჩემს ფიქრებში და ლოცვებში.
- ჩემი საყვარელი მოგონება თქვენი საყვარელი ადამიანის შესახებ არის…
- მე ყოველთვის მხოლოდ სატელეფონო ზარი მაშორებს.
