სპინალური შერწყმის პროცედურის შემდეგ ძვლის ოპტიმალური შეხორცებისთვის აუცილებელია კალციუმი და D ვიტამინი. ადამიანების უმეტესობას ესაჭიროება დღეში 1, 200 მგ კალციუმი და 800 საერთაშორისო ერთეული (IU)ვიტამინი D.
რას მოვერიდო ზურგის შერწყმის შემდეგ?
მოერიდეთ დაძაბულ აქტივობებს, როგორიცაა ველოსიპედის ტარება, სირბილი, სიმძიმეების აწევა ან აერობული ვარჯიში, სანამ თქვენი ექიმი არ გეტყვით, რომ ეს კარგია. არ მართოთ მანქანით ოპერაციიდან 2-დან 4 კვირამდე ან სანამ თქვენი ექიმი არ გეტყვით, რომ ყველაფერი კარგადაა. მოერიდეთ მანქანაში 30 წუთზე მეტ ხანს მგზავრობას ოპერაციის შემდეგ 2-დან 4 კვირის განმავლობაში.
რა საკვები ხელს უწყობს ძვლების შერწყმას?
პროტეინი არის საკვანძო საკვები ნივთიერება, რომელიც საჭიროა ოპერაციის შემდეგ სამკურნალოდ, ამიტომ თქვენი ზედმეტი კალორია უნდა მოდიოდეს მჭლე ხორცზე, ფრინველზე და თევზზე, კვერცხზე, ტოფუზე და სხვა მაღალი შემცველობით. ხარისხიანი ცილოვანი საკვები. უცხიმო რძის პროდუქტები ცილის კარგი წყაროა, რომელიც ასევე უზრუნველყოფს კალციუმს და D ვიტამინს, რომელიც საჭიროა ძვლის აღდგენისთვის.
რამდენი დრო სჭირდება ძვლების შერწყმას ზურგის შერწყმის შემდეგ?
სპინალური ხელსაწყოებისა და შერწყმის ერთად მუშაობისას, ახალი ძვალი გაიზრდება ლითონის იმპლანტების გარშემო - რკინაბეტონის მსგავსი. სურათი 2. 3-დან 6 თვემდე ახალი ძვლის ზრდა დააკავშირებს ორ ხერხემლიანს ძვლის ერთ მყარ ნაწილად.
როგორ გავაკეთო ჩემი ხერხემლის შერწყმა უფრო სწრაფად?
გამოიყენეთ სითბო და ყინული. ალტერნატიული სითბო და ყინულის პაკეტები თქვენს ზურგზეშეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებაში, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ ოპერაციის ადგილი არ დასველდეს, სანამ ამას ექიმი არ გაგიკეთებთ. მიიღეთ ტკივილის წამალი. თქვენი ექიმი დაგინიშნავთ მედიკამენტებს ოპერაციის შემდეგ და გირჩევთ ურეცეპტოდ გასაცემად.
