2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
სპინალური შერწყმის პროცედურის შემდეგ ძვლის ოპტიმალური შეხორცებისთვის აუცილებელია კალციუმი და D ვიტამინი. ადამიანების უმეტესობას ესაჭიროება დღეში 1, 200 მგ კალციუმი და 800 საერთაშორისო ერთეული (IU)ვიტამინი D.
რას მოვერიდო ზურგის შერწყმის შემდეგ?
მოერიდეთ დაძაბულ აქტივობებს, როგორიცაა ველოსიპედის ტარება, სირბილი, სიმძიმეების აწევა ან აერობული ვარჯიში, სანამ თქვენი ექიმი არ გეტყვით, რომ ეს კარგია. არ მართოთ მანქანით ოპერაციიდან 2-დან 4 კვირამდე ან სანამ თქვენი ექიმი არ გეტყვით, რომ ყველაფერი კარგადაა. მოერიდეთ მანქანაში 30 წუთზე მეტ ხანს მგზავრობას ოპერაციის შემდეგ 2-დან 4 კვირის განმავლობაში.
რა საკვები ხელს უწყობს ძვლების შერწყმას?
პროტეინი არის საკვანძო საკვები ნივთიერება, რომელიც საჭიროა ოპერაციის შემდეგ სამკურნალოდ, ამიტომ თქვენი ზედმეტი კალორია უნდა მოდიოდეს მჭლე ხორცზე, ფრინველზე და თევზზე, კვერცხზე, ტოფუზე და სხვა მაღალი შემცველობით. ხარისხიანი ცილოვანი საკვები. უცხიმო რძის პროდუქტები ცილის კარგი წყაროა, რომელიც ასევე უზრუნველყოფს კალციუმს და D ვიტამინს, რომელიც საჭიროა ძვლის აღდგენისთვის.
რამდენი დრო სჭირდება ძვლების შერწყმას ზურგის შერწყმის შემდეგ?
სპინალური ხელსაწყოებისა და შერწყმის ერთად მუშაობისას, ახალი ძვალი გაიზრდება ლითონის იმპლანტების გარშემო - რკინაბეტონის მსგავსი. სურათი 2. 3-დან 6 თვემდე ახალი ძვლის ზრდა დააკავშირებს ორ ხერხემლიანს ძვლის ერთ მყარ ნაწილად.
როგორ გავაკეთო ჩემი ხერხემლის შერწყმა უფრო სწრაფად?
გამოიყენეთ სითბო და ყინული. ალტერნატიული სითბო და ყინულის პაკეტები თქვენს ზურგზეშეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებაში, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ ოპერაციის ადგილი არ დასველდეს, სანამ ამას ექიმი არ გაგიკეთებთ. მიიღეთ ტკივილის წამალი. თქვენი ექიმი დაგინიშნავთ მედიკამენტებს ოპერაციის შემდეგ და გირჩევთ ურეცეპტოდ გასაცემად.
გირჩევთ:
ბირთვული შერწყმის რეაქციისთვის?
ბირთვული შერწყმის რეაქციები აძლიერებს მზეს და სხვა ვარსკვლავებს. შერწყმის რეაქციაში ორი მსუბუქი ბირთვი ერწყმის ერთ უფრო მძიმე ბირთვს. პროცესი გამოყოფს ენერგიას, რადგან მიღებული ერთი ბირთვის მთლიანი მასა ორი ორიგინალური ბირთვის მასაზე ნაკლებია.
რატომ ჩნდება ლაქები მენსტრუაციის შემდეგ 2 კვირის შემდეგ?
ეს იმიტომ, რომ თქვენი ჰორმონის დონე ეცემა. მას ასევე უწოდებენ გარღვევის სისხლდენას და ჩვეულებრივ ხდება თქვენი ბოლო მენსტრუაციის შემდეგ დაახლოებით 2 კვირის შემდეგ. სისხლდენა უნდა შეწყდეს 1 ან 2 თვის შემდეგ. ნორმალურია მენსტრუაციის დასრულებიდან 3 კვირის შემდეგ?
სად უნდა დაარტყა კუ ბურთი ზურგის დასაბრუნებლად?
იმისთვის, რომ მიიღოთ მაქსიმალური გათამაშება, აუცილებელია კუბბოლის ბოლოში. ეს შეიძლება თავიდანვე საშინელი პერსპექტივა იყოს და თქვენ ალბათ რამდენჯერმე ამოიღებთ კუბურს მაგიდიდან, როგორც კი შეეჩვევით მას. დარწმუნდით, რომ ცარცი, გადადეთ შიში და წადით დაბალზე!
შემდეგ და ასე შემდეგ?
თქვენ იყენებთ და ასე შემდეგ ან და ასე შემდეგ სიის ბოლოს, რათა მიუთითოთ, რომ არსებობს სხვა ელემენტები, რომლებიც ასევე შეგიძლიათ ახსენოთ. ფორმალურია ასე შემდეგ და ასე შემდეგ? ფორმალური წერილობით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ა.შ.. და ასე შემდეგ, ხოლო და ასე შემდეგ ცოტა უფრო არაფორმალურია.
როგორ არის დაცული ზურგის ტვინი ლამინექტომიის შემდეგ?
ლამინისა და ლიგამენტის ფლავუმის მოცილების შემდეგ ჩანს ზურგის ტვინის დამცავი საფარი (დურა მატერი). ქირურგს შეუძლია ნაზად ამოიყვანოს ზურგის ტვინის დამცავი ტომარა და ნერვის ფესვი, რათა ამოიღოს ძვლის ტოტები და გასქელი ლიგატები. ტოვებს თუ არა ლამინექტომია ზურგის ტვინს?
