შეიძლება აღწეროთ, როგორც შეკრულობის შეგრძნება მკერდში ან ღრმად სუნთქვა. ქოშინი ხშირად გულისა და ფილტვების პრობლემების სიმპტომია. მაგრამ ეს ასევე შეიძლება იყოს სხვა პირობების ნიშანი, როგორიცაა ასთმა, ალერგია ან შფოთვა. ინტენსიურმა ვარჯიშმა ან გაციებამ ასევე შეიძლება გაგიჩინოთ სუნთქვა.
რატომ არ შემიძლია მოულოდნელად სუნთქვა?
პრობლემა თქვენს ფილტვებთან ან სასუნთქ გზებთან
უეცარი ქოშინი შეიძლება იყოს ასთმის შეტევა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სასუნთქი გზები შევიწროებულია და თქვენ წარმოქმნით მეტ ნახველს (წებოვან ლორწოს), რაც იწვევს ხიხინს და ხველას. თქვენ იგრძნობთ სუნთქვას, რადგან ძნელია ჰაერის შეყვანა და ამოღება სასუნთქ გზებში.
რას ნიშნავს, როცა გიჭირს სუნთქვა?
ქოშინის შემთხვევების უმეტესობა გამოწვეულია გულის ან ფილტვის დაავადებით. თქვენი გული და ფილტვები მონაწილეობენ ქსოვილებში ჟანგბადის გადატანაში და ნახშირორჟანგის მოცილებაში და ამ პროცესებიდან რომელიმეს პრობლემები გავლენას ახდენს თქვენს სუნთქვაზე.
რატომ მეჩვენება, რომ მუდმივად ღრმად ჩასუნთქვა მჭირდება?
გადაჭარბებული კვნესა შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის ძირითადი მდგომარეობის ნიშანი. მაგალითები შეიძლება მოიცავდეს სტრესის დონის მატებას, უკონტროლო შფოთვას ან დეპრესიას ან რესპირატორულ მდგომარეობას. თუ შეამჩნიეთ კვნესის მომატება, რომელიც თან ახლავს ქოშინს ან შფოთვის ან დეპრესიის სიმპტომებს, მიმართეთ ექიმს.
როგორგრძნობთ ქოშინი?
ქოშინი იგრძნობა მკერდში და შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგნაირად: სუნთქვის გაძნელება . უფრო სწრაფად ან ღრმად სუნთქვის მოთხოვნილება . არ ვგრძნობ, რომ შემიძლია სრული, ღრმა სუნთქვა.
