თავისუფალი და ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა არის საერთაშორისო/ოლიმპიური ჭიდაობის სტილები. … როგორც ჭიდაობის ყველა სტილში, გსურთ მოწინააღმდეგის დამაგრება. ამის გასაკეთებლად თავისუფალ ან ბერძნულ ჭიდაობაში თქვენ უნდა დააჭიროთ მოწინააღმდეგეს ზურგზე ერთი წამით..
რომელი დაუშვებელია ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში?
ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობას აქვს წესების გარკვეული ნაკრები, რომელიც განასხვავებს მას ჭიდაობის სხვა ფორმებისგან. წელის არეს ქვემოთ დაჭერა აკრძალულია. ეს მოიცავს მოწინააღმდეგის მუხლებზე, ბარძაყებზე ან ფეხებზე დაჭერას. ასევე აკრძალულია ფეხის დარტყმა, დარტყმა და მუხლის დარტყმა.
როგორ იღებთ გოლს ბერძნულ-რომაულში?
ქულების დაგროვება ასევე შესაძლებელია უკუქცევის -ის საშუალებით - მოწინააღმდეგეზე კონტროლის მოპოვება დაცვითი პოზიციიდან - ან თუ მოწინააღმდეგე მოჭიდავე ჩაიდენს დარღვევას, რაც იწვევს სიფრთხილეს. ქულები კუმულაციურია, რაც ნიშნავს, რომ ქულები გროვდება ორი რაუნდის ბოლოს და საუკეთესო ბომბარდირი იგებს მატჩს.
რომელია უფრო რთული ბერძნულ-რომაული თუ თავისუფალი სტილი?
ბერძნულ რომაული ჭიდაობის სწავლა უფრო რთულია, ვიდრე თავისუფალი ჭიდაობა. ეს ძირითადად იმის გამოა, რომ ბერძნულ რომაულ ჭიდაობაში შეზღუდვა წელის ქვემოთ დაჭერის უკანონოა და არ აძლევენ უფლებას გამოიყენო შენი ფეხები ან მოწინააღმდეგის ფეხები წაართვა წაშლის დასაწყებად..
ჯობია თავისუფალი სტილი ბერძნულ-რომაულს?
ბერძნულ-რომაული სტილით მოჭიდავეები უკეთესები არიან სხეულების დარტყმაში, მაგრამ თავისუფალი სტილით მოჭიდავეები ჩვეულებრივ ისვრიან და იცავენდარტყმები უკეთესია, ვიდრე მათი ბერძნულ-რომაული კოლეგები. მიუხედავად მათი განსხვავებებისა, ორივე სტილი დადასტურდა, რომ ძალიან ეფექტურია გალიაში.
